Du lurer kanskje noen ganger hvorfor kroppen din ser ut til å være tung, og du føler deg lat til å flytte, men du er ikke syk. Du er mer enn villige til å være energisk, men kroppen er ikke bare opp til det. For å løse problemet, tyr du til å spise mye, jafs opp kopper kaffe og røyk, tenker at du vil bli livlig etter. For en stund, du føler deg bra og går. Uvitende om, du samler giftstoffer i kroppen din. Med dette scenariet skjer mer og mer, må du kanskje å avgifte med et naturlig kosthold. Med vår stadig dynamisk verden i dag, ønsker vi at våre organer for å være aktiv hele tiden, slik at vi kan flytte sammen med fartsfylt livsstil. Derfor tyr vi til kroppen sentralstimulerende midler som kaffe, sigaretter, slankepiller, narkotika og mye mer tenkning at de vil hjelpe kroppen til å holde seg oppe hele tiden, men de gjør ellers. Disse sentralstimulerende midler føre til umiddelbar tap av energi og følelsesmessige symptomer som hodepine, sykdom og depresjon. De er også regnet som giftstoffer i body.What er giftstoffer? Giftstoffer er agenter som er i stand til å forårsake kroppen skade. Det finnes to typer giftstoffer, de eksogene eller eksterne giftstoffer og endogene eller interne giftstoffer. De eksogene giftstoffer kommer fra eksterne kilder som bil røyk, tobakksrøyk, narkotika, fabrikken forurensning, osv. På den annen side, de Enogenous giftstoffer kommer fra viral eller bakteriell infeksjon. På grunn av metabolisme, kroppen skaper sin egen toksin kalles autogen toxins.These skadelige stoffer er eliminert i kroppen i en prosess som kalles avgiftning. Avgiftning er fjerning av lagret giftige produkter fra tarmen, blod, lever og nyrer blant annet store mengder av giftige stoffer som er lagret i kroppsfett for å kurere kroniske sykdommer slik som kreft. Den enkleste måten å avgifte kroppen er kroppen detox gjennom en naturlig diett. For å avgifte legeme er naturligvis en endring i dietten fra et dårlig til et sunt. Et sunt kosthold inneholder rå mat diett, spesielt frukt og grønnsaker. Naturligvis, detoxifies kroppen selv hele dagen. Toppen av avgiftning oppstår når kroppen er uthvilt under søvn til middag. Dette er en måte for kroppen å eliminere giftstoffer ervervet fra forurensning, sentralstimulerende midler og nutrients.For de stadig travle mennesker, kan du erstatte dine midler med naturlig kosthold for å få en sunn og aktiv kropp. De vanligste sentralstimulerende tatt av folk er raffinert hvitt sukker, kaffe, slankepiller, sigaretter og rød meat.Sugar har en stimulerende effekt. Derfor føler vi oppkvikket når vi drikker cola. Det vi ikke vet, har raffinert hvitt sukker skadelige effekter på kroppen. Eksempler på produkter som inneholder raffinert hvitt sukker er cola og ketchup. Det anbefales å kutte ned på den ved hjelp av brunt sukker som rørsukker som er naturlig. Fruktjuice også gi den samme rekylen som til raffinerte hvite sugar.Late nattarbeidere ty til å drikke kaffe for å holde seg våken. Som naturlig erstatning til kaffe med en avgiftende effekt er japansk eller kinesisk grønn te. Den japansk eller kinesisk grønn te gir den samme rekylen fordi den også inneholder koffein, men det inneholder ikke stoffer som er irriterende for stomach.Diet piller er også midler for kroppen å holdes i live. Dette kan observeres blant idrettsutøvere spesielt, under tid for konkurranser fordi de gir mer energi. De blir tatt riktignok den toksiske virkning i kroppen. I stedet for dette, må utøverne ta frukt i stedet på grunn av deres naturlige avgifte effects.For sigarett røykere som tror røyking stimulerer deres sinn til å tenke, må de tenke to ganger for røyking fører til kreft. Hvis de tar gulrøtter, vil de oppleve den samme effekten i en mer naturlig way.For rødt kjøtt elskere som virkelig føler seg god og sterk etter fest på nevnte mat, de er bedre tenke på å kutte på den. Fisk er en bedre substitute.Now, forstår vi hvorfor våre foreldre holder på å minne oss til å spise frukt og grønnsaker. De gir oss energi i mer naturlige måter pluss de holde oss sunne og friske
By:. Laurel Abell