Alle som har gjort en alvorlig og samordnet innsats for å gi opp røyking vil fortelle deg at det er alt annet enn lett. Sigaretter er effektivt en juridisk stoff, og når du er hekta er du i trøbbel. Sigarett røykere er avhengige ikke bare av nikotin, men også til rutinen med å tenne opp og puste inn røyk inn i lungene. Det blir en nødvendig del av deres hverdag. Så de fleste røykere vil trenge noen form for hjelp hvis de skal overvinne sin avhengighet. Noen foreskrevet behandling som nikotin erstatning terapi kan være til hjelp. Nikotinplaster og tannkjøtt frigjøre små mengder nikotin i blodet og dermed bidra til å redusere cravings. Dessverre disse produktene ikke fungerer for alle, spesielt de som er like avhengige av rutinen av røyking. Det er derfor den elektroniske sigaretten har blitt stadig mer populært. Ikke bare gjør disse produktene frigjøre små mengder nikotin i blodet, men i motsetning til patcher, de også ser og føles som tradisjonelle sigaretter. Imidlertid har bekymringene blitt uttrykt om elektroniske sigaretter. De er bare regulert av trading standarder, og ikke er medisinsk godkjent. Kritikere hevder at disse produktene er usikre og bør derfor ikke selges i Storbritannia til ytterligere tester har blitt gjennomført for å fastslå om de er trygge å bruke. Men hvor sant er disse påstandene? Er elektroniske sigaretter virkelig usikre? Elektroniske sigaretter inneholder bare nikotin, propylenglykol og vann-damp. Nikotin er et vanedannende stoff: det er et akseptert faktum. Det er dette vanedannende kvalitet som trekker folk å røyke tobakk sigaretter i første omgang. Men ikke tobakk sigaretter ikke bare inneholder nikotin, de inneholder også mange andre skadelige kjemikalier også, rundt 4000 faktisk, 44 av disse er kjent for å være giftig. Det er disse kjemikaliene som i hovedsak forårsaker skaden, ikke nikotin. Det verste av disse er tjære som er produsert av tobakk sigaretter. Dette giftige stoff er knyttet til en rekke kreftformer, slik som mage cancer, og cancer i blære, lunger, svelg og munn. De mennesker som gir opp å røyke tobakk sigaretter er mindre sannsynlighet for å lide et hjerteinfarkt enn de som fortsetter med habit.Although nikotin er avhengighetsskapende, er det ikke nødvendigvis skadelig for kroppen, i motsetning til tobakk. Elektroniske sigaretter tilfredsstille nikotin suget ved å slippe nikotin damp, men fordi de ikke inneholder tobakk eller oppspart, produserer de ikke skadelig og giftig røyk. En toårig kontrollert studie har vist at nikotin alene ikke har noen skadelige effekter på helse. I studien ble rotter underkastet en mengde nikotin tilsvarer det dobbelte av mengden som finnes i bloodstreams av tunge røykere. Forskningen viste at det var ingen holdepunkter for økt dødelighet, dannelsen av svulster, eller åreforkalkning under forsøkene. Det eneste det viste var at vekten av rottene fikk avta som et resultat av eksponering til nikotin. Videre Royal College of Surgeons har gått på posten som sier at nikotin i seg selv er ikke mer skadelig enn koffein
By:. Jason H Walker