Historien om massasje terapi dateres tilbake til gamle sivilisasjoner og har vært brukt til å behandle plager for mange, mange år. Sin arv lever videre i dagens samfunn, og tar mange former over hele verden. I noen land, regnes det som en viktig del av å leve et sunt liv. Det finnes ulike teknikker, som har funnet sted i ulike deler av verden, alt fra tradisjonelle til modern.In sin praksis betyr massasjeterapi hovedsak fysisk stimulere muskler og vev både overfladiske og dype under huden. Disse bevegelser, avhengig av hvilken teknikk blir praksis kunne bety å ansette bevegelse på musklene, eller det kan innebære påføring vibrasjon eller spenning til dem. Målet for disse bevegelsene varierer fra sener, muskler og leddbånd til enda gastrointestinal organs.There er mange mål knyttet til å gi eller motta en massasje. Det sies at den vil fremme funksjon og vedlikehold av muskler eller områder berørt. Motta en massasje er også ment å være veldig avslappende og fremmer dermed en persons generelle velvære. Teknikkene kan brukes på kroppen via massør hender, albuer, fingre og underarmer samt føtter og knees.Studies viser at det er mange fordeler med å motta denne praksisen. Som demonstrert ved det faktum at det er vanlig brukt i behandling av skadet eller forstrukket idrettsutøvere, er det en god måte å fremme smertelindring og spente muskler. En person kan også oppleve redusert blodtrykk, en følelse av velvære, og lettelse fra angst. Forskning tyder også på at konsistente økter kan vise seg å ha langsiktige resultater som mer permanent smertelindring og selv redusert risiko for visse diseases.A antall vitenskapelige teorier som foreslår de mer komplekse arbeidet i praksis. Noen forskere mener at det stimulerer det parasympatiske nervesystemet, som igjen bidrar til å frigjøre mer serotonin og endorfiner. Det er også blitt bemerket at den fysiske stimulering reduserer arrvev. Den avslappende natur praksis fremmer søvn også, noe som fører til en rekke andre benefits.Of Selvfølgelig er fordelene med massasje terapi bundet til å være avhengig av en persons fysiske tilstand og eventuelle symptomer han eller hun kanskje opplever. Fordelene er sikker på å være forskjellig fra person til person. Det er imidlertid mange generelle fordeler med å motta praksis, slik som avslapning, redusert spenning, og økning i blodstrømmen. Noen kulturer selv tror det skal være en viktig del av helse vedlikehold
By:. Shane McConnell, Jr