En bør aldri prøve å fikse det som ikke er brutt, og dette er perspektivet terapeuter har tatt med massasje terapi. Det har eksistert siden noen 460 f.Kr., og det er fortsatt i full praksis i dag. Teknikkene ansatt av massasje terapeuter varierer i østlige og vestlige kulturer, ved at noen har en tendens til å forbli tradisjonelle, mens andre utvider stadig sin horisont. I noen mening, kan besøke en massør vise seg å være svært gunstig for alle. Gir en massasje betyr rettet mot bestemte områder av kroppen - disse kan omfatte dype vev og muskler, leddbånd, organer, bindevev, huden, og selv ledd. Trykket er brukt til de utvalgte områdene, noe som kan bety vibrerende, spenner, eller ganske enkelt å bruke bevegelse til disse områdene. Det finnes ulike teknikker for ulike områder av kroppen, avhengig av hvor overfladisk eller dyp målet kan be.Depending på en persons plager, smerter eller smerter, kan fordelene med en massasje variere. Dette betyr ikke nødvendigvis at en person må være symptomatisk for å dra nytte av en. Generelt, reduserer denne praksisen angst, oppfordrer til avslapning og fremmer gode mentale ånder. Ved å legge press med albuer, knær, hender og føtter, vet massør hvor å målrette som vil frigjøre mest tension.There er også mer spesifikke og komplekse fordeler praksisen tilbyr. Det er flott for å bistå alle med muskelspenninger, enten det er en idrettsutøver, en sliten mor eller noen som gjør daglig fysisk arbeid. Det kan også være til nytte for alle som lider av blodtrykk eller hjertefrekvens problemer i at det vil dramatisk redusere begge. Konsekvent besøk til en massør kan bety nyter langsiktige lindring av smerte som well.Serotonin og endorfiner er to kjemikalier utgitt av kroppen som fremmer en forhøyet humør og høyere energinivå. Massasje kan oppmuntre det parasympatiske nervesystemet å diktere høyere versjoner av disse hormonene. Alle som har arr eller en overdreven produksjon av bindevev vil se bedre resultater på disse områdene ved hjelp av massasje. Det er også en enkel løsning på følelsen avslappet nok til å få mer søvn, som har mange av sine egne benefits.A person trenger ikke å bli sår og verkende for å ha grunn til å oppsøke massasje terapi. Selv de som er i god helse kan dra nytte av praksisen i form av humør, energi, muskel funksjon, og blodstrøm. Det er en grunn til at denne praksisen har overskredet så mange års bruk, og regnes som en av de viktigste fasetter av helse vedlikehold i kulturer over hele verden
By:. Shane McConnell, Jr