Tror du at du er den eneste som lider av isjias problemer? Problemet ligger med det faktum at folk flest tror de er smarte nok til å finne ut løsninger på problemene de står overfor for første gang. Det er en menneskelig tendens og basert på ego. Å søke hjelp hos en profesjonell betyr å svelge ditt ego og innrømme at du ikke har kunnskap til å løse problemet selv. Du må være utdannet Symptomer:! En dyp og alvorlig smerte på korsryggen side som skyter ned til beinet gjennom rumpeballe er det vanligste symptomet. Det er vanligvis etterfulgt av plutselige bluss ups av smerter i tilfelle rykninger eller langvarig sittende eller stående. Det kan også være en prikkende følelse i beinet etterfulgt av svakhet eller noen ganger, en brennende følelse. Det kan bli like verre som ikke er i stand til å bevege føttene i det hele tatt. Smerten kan være på ett av bena eller begge i varierende grad. Du kan oppleve lignende slags smerte når du hoster, nyser eller ler høyt. Mange folk bare gå til den lokale medisinske butikken, pop i noen piller og håper at problemet vil avta av seg selv. Situasjonen blir bare verre. Den hyppige oppblussing av smertene begynner bare å få mer intens og verre. I tilfelle du finner ut at de førstehjelp metoder ikke fungerer, kan det være faktisk "isjias". Hvis smertene er på et avansert stadium hvor det er negativt påvirker din daglige rutine, du seriøst trenger å få en klinisk diagnose gjort fulgt med riktig tilpasset medisinering. Legen kan foreskrive deg til å ta sterke medisiner som narkotika for eksempel morfin, kodein, Vicodin etc. for å gi umiddelbar lindring. En CT eller en MR-undersøkelse kan gi en oversikt over platen og benbygning, omfanget av skadene og behovet for ryggoperasjon. Etter artiklene over Internett, ville råd fra dine venner eller rett og slett ignorerer og ønsker for beste ikke fungere. Selvtillit Behandlinger: Prøv å bremse ned dine bevegelser dvs. sittende eller tilbakelent med en pute i ryggen. Du kan bruke over-the-counter smerte medisiner som aspirin, paracetamol, ibuprofen etc. for å lette bluss ups. Prøv å søke kalde omslag (ta 2-3 isbiter innpakket i en trekantet mønster tøy) på de berørte områdene, men ikke gjør det for kaldt og nummen. Du kan bruke varme og kalde alternativt ved kalde omslag eller kalde massasje fulgt med elektrisk oppvarming pakker eller fysiske behandlinger. Mens hun lå på et fast underlag på ryggen, kan du bruke en pute under knærne for å lindre smerten. Du bør også være forsiktig fordi for mye liggende i senga kan faktisk forverre tilstanden din. Det er ingen magisk pille tilgjengelig som kunne gjøre vondt avta permanent i en natt. Tålmodighet er nøkkelen! Hvis du ser at det ikke er noen forbedringer etter 7-15 dager, bør du umiddelbart snakke med legen din om å ta andre alternative behandlingsformer som besøker til fysioterapeuter, kiropraktorer, osteopater, akupunktur etc.
Av: Alicia S. Campbell