Massasje er manipulasjon av overfladiske og dypere lag av muskel-og bindevev å forbedre funksjon, hjelpemiddel i helbredelsesprosessen, og fremme avslapning og velvære. Det er over åtti forskjellige anerkjente massasje modaliteter, men de viktigste grunnene for å innføre massasje som terapi har er kundens etterspørsel og oppfattes klinisk effectivenessMassage TherapyMassage terapi er prosessen der muskler og myke vev i kroppen er manipulert og gnidd, med særlig fokus på muskler og trykkpunkter til en tilstand av velvære. Massasje terapi kan også fokusere på trykkpunkter i kroppen som antas å gi lindring fra smerte eller helse problemer i andre deler av body.Massage Therapy BenefitsThe fysiske fordelene med massasje terapi er vesentlige så langt som å redusere muskelkramper og muskelsmerter. Massasjen hjelper også muskler og vev til å ha bedre sirkulasjon av oksygen og blod flow.Studies har vist fordelene med massasje terapi går langt utover å lindre fysiske plagene av aldring eller gi smertebehandling. Massasje terapi ofte reduserer stress og depresjon samtidig øke en følelse av emosjonell godt being.Massage Therapy TechniquesThere er mange forskjellige av massasje terapi teknikker, svensk massasje er den mest populære kjent i USA. Denne teknikken understreker lang streke av muskelgrupper, og bløtvev terapi, som har smertebehandling og bløtvevsheling som mål. Thai massasje er andre typer massasje teknikk, også Shiatsu og Trigger punkt terapi. Å tilstrekkelig dekke behovene til en klient noen massasjeterapeut kombinerer vanligvis en mer teknikk, mens andre praktiserer bare fra en skole med thought.PrecautionThere er noen advarsler du bør være klar over. Alle som er på et medikament som tynner ut blodet bør ikke ha sterk massasje, eller bør alle med en blødning lidelse eller et antall blodplater som er lav. Personer med en blodpropp, et brudd, et sår, en hudinfeksjon, eller skjøre bein, og folk som umiddelbart etter kirurgi bør ikke ha massasje. Folk umiddelbart etter kjemoterapi eller stråling, bør ikke ha massasje mindre anbefalt av legen, og gravide kvinner bør sjekke med sin lege først hvis de vurderer å få en massasje. De bør gjøres av massasje terapeuter som er sertifisert i svangerskapet massasje
By:. Yusuf Brown Smith