Forstoppelse refererer til uregelmessig, inkonsekvent eller vanskelig avføring for en betydelig varighet. Det finnes forskjellige typer forstoppelse, avhengig av faktorer som forårsaker dem. Sporadisk forstoppelse kan bli provosert av mange faktorer, er forstoppelse relatert til alder en naturlig tilstand, gravide kvinner vanligvis opplever denne tilstanden. Reiser, fysiske endringer, og uregelmessige spisevaner kan også føre til forstoppelse. Det er mange naturlige rettsmidler for å kurere forstoppelse. Men for å ta fordelene som tilbys av en permanent behandling er det viktig å finne ut hva er egentlig årsaken som provoserer denne tilstanden. Ved hjelp av ingefær i kostholdet ditt som en ingrediens i te eller i salater kan hjelpe deg t kvitte seg med forstoppelse. Kok, knuse og sil seks eller åtte rosiner og konsumere dette midlet daglig. Dette er et meget effektivt middel som hjelper til ved Bedring av avføring. Legg en teskje honning i et glass lunkent vann og drikke dette midlet tidlig på morgenen før du spiser. Tar dette bøte på regelmessig basis kan permanent kurere forstoppelse. Varm litt sennep olje og massere naval i noen minutter før du går til sengs. Denne massasjen vil jevne avføring og vil hindre forstoppelse. Bael frukten har vist seg å være svært nyttig i herding forstoppelse. Regelmessig bruk av bael frukt har egenskapen til å hjelpe ved eliminering av gamle avføring akkumulert i excretory system. Spis minst 60 gram bael i sin rå form før å ha din middag. Tatt på en jevnlig basis denne frukten viste seg å være en permanent kur for forstoppelse. Bortsett fra jack frukt og banan alle frukter er gode løsninger for forstoppelse. Spise et eple hver morgen kan du bli kvitt forstoppelse for alltid. Koke et glass vann og la den avkjøles. Bland kaldt vann med en teskje honning og drikke det før du går til sengs. Neste morgen vil du ikke ha noen problemer med avføringen passerer. Skjær en sitron i tynne skiver i la den over natten. Neste morgen klem på sitronskiver å få juice. Drikk denne juice og kvitte seg med avføring problemer. Når du holder sitron over natten satte den på et trygt sted for å unngå maur eller andre insekter fra å nå den. Ikke legg den i refrigerator.Prepare en juice klemme to appelsiner og drikke juice hver morgen og forstoppelse vil ikke være et problem lenger. Forbered en smakfull salat fra rødbeter blader og tomater og spise den når du føler at du er forstoppet. Kok fiken 7-8 i et glass vann. La avkok avkjøles og drikke det før du går til sengs. Selv om du lider av forstoppelse i lang tid dette midlet vil løse problemet på den mest effektivt måte. Ta dette midlet 3 eller 4 netter. Dersom avføringen pleier å være rikelig, må du avbryte denne behandlingen umiddelbart. Bland et glass varmt vann med litt sitronsaft. Legg en klype salt for en bedre smak. Drikke juice hver morgen før du pusser tennene. Dette er en svært effektiv middel mot forstoppelse
By:. Jhon Napier