chakraene betyr hjul når oversatt fra sanskrit . Chakraene involverer syv strømtilkobling som påvirker og drivstoff kroppen, gjør energi sirkulere , og skape en livskraft kalt prana . Chakraene kunne være vertikalt på linje i sentrum av det menneskelige legeme , en eller annen måte nærmere ryggraden. Chakraene kan anses som dynamiske , men subtile virvlene . De kunne balansere , helbrede og energi til kroppen . Det er sju store eller primær chakraene eller energi sentre i kroppen . Chakra antas å eksistere i den eteriske planet i stedet for i det fysiske planet . Det kan være grunnen til at moderne og vestlig medisin har vanskelig for å forstå og tilpasse begrepet chakraene . Fysisk kunne chakraene være forbundet med ryggraden. Yoga er en naturlig og meditativ praksis som kan innkalle og vekker chakraene dine . På denne måten kunne yoga øvelser og stillinger bidra til å bringe om total harmoni til noen. Praksisen kan skreddersys til å fungere godt og passende for alle individuelle krav og behov . Hvis du sikter for helbredelse vilkår for ryggsmerter og andre forhold , bør du prøve å utføre Anusara og Hatha Yoga . Den tidligere regnes som ideell for studenter som tar sikte på å bruke yoga som et potent verktøy for å gjenvinne helse og oppnå ryggsmerter lettelse. Begge kan også være ideell for å lindre og behandle Whiplash skader . Er du plaget av ubehagelig tilfeller av ryggsmerter ? Du sikkert ikke kunne hjelpe, men utvikle en spesielt etter en lang og kjedelig dag for å sitte foran datamaskinen for å slå tidsfrister . Å være i ro i mange timer kan også føre til problemet. Kanskje det er på tide du forstår chakraene og bruke konseptet som du utfører meditasjon og yoga som du tar sikte på å lindre og overvinne din svært ubehagelig og neppe tilbake pain.Just noen få minutter om dagen kan hjelpe deg enormt
By: . The Yoga lærer