Menstruasjon på månedlige perioder er en del av enhver kvinnes liv. Menstruasjon starter i puberteten, i en alder av 13-14 hos kvinner og fortsetter til overgangsalder som oppstår i en alder av 45-50. Alderen kan ikke spesifikt nevnt, for den varierer fra den ene til den andre hunn. Menstruasjon er et traume for mange kvinner, for det kan være ledsaget av sterke smerter eller kramper. Lite eller utholdelig smerte oppstår for alle kvinner, men for noen, perioder er svært smertefull og plagsom. Smerten er mye i ungdomsårene, og fortsetter, men vanligvis forsvinner eller minsker etter barnets fødsel. Den medisinske termen for menstruasjonssmerter er "dysmenoré '. Det oppstår vanligvis i nedre del av magen og bekkenet regioner av kvinner. Menstruasjonssmerter må ikke forveksles med premenstruelt syndrom. Men premenstruelt syndrom kan fortsette å menstruasjonssmerter for noen kvinner. For noen varer smertene for en stund og kan være så alvorlig at det kan forstyrre kvinnens daglige aktiviteter. Menstruasjonssmerter kan være av to typer-primær og sekundær. Den primære mensen smerter har ingen underliggende gynekologisk komplikasjon forårsaker smerte. Det er merkbar hos unge jenter, og begynner etter seks måneder eller år etter utbruddet av menstruasjon. Sekundær mensen smerter er relatert til noen problem med kvinnens reproduktive system.CausesEvery måned indre foring av livmor eller endometrium forbereder seg til å ta imot en graviditet. Men hvis sædcellene ikke befrukte egget, ville graviditet ikke oppstår, og boltre seg i livmorslimhinnen er ikke nødvendig. Så det blir hovne og bryter av og blir kastet ut gjennom skjeden i form av månedlige perioder. Når livmorslimhinnen kaster av, kalt molekylære forbindelser prostaglandiner frigis. Livmor muskler kontrakt som svar på prostaglandiner og constrict blodtilførselen til livmorslimhinnen. Dette sammentrekning forårsaker menstruasjonssmerter. Hos kvinner med høye nivåer av prostaglandiner, er smertene ganske alvorlig og i de med lave nivåer av prostaglandiner, er smertene mild. Retrovertert livmor, mangel på mosjon og følelsesmessig stress er andre faktorer som bidrar til menstrual pain.Symptoms forbundet med Menstruasjon Pain1. Kjedelig eller bankende smerte i nedre del av magen og pelvis.2. Nausea3. Vomiting4. Dizziness5. Headache6. Constipation7. Diarrhea8. Urge for hyppig urination.Home Remedies1. Plassering av varmeflaske eller bag på nedre mage kan lette pain.2. Man kan varme et fuktig kjøkkenhåndkle i mikrobølgeovn og sted på nedre del av magen for å få relief.3. Drikker peppermynte eller vintergrønne te kan lette smertefulle tilstander. Chewing mint godteri kan også help.4. Drikke varm væske kan slappe muskler og redusere menstrual cramps.5. Drikking persille juice er en effektiv hjem rette for lettelser menstrual pain.6. Man kan koke et stykke ingefær i en kopp med vann, blidgjøre infusjon og drikke det ofte for å få menstruasjonssmerter relief.7. Man kan legge til 15-20 korianderfrø i et glass med kokende vann, la blandingen stå til fordampning er over, blidgjøre blandingen og drikke det. Det rette er virkelig effektive i behandling av menstrual pain8. Basil te er veldig bra for behandling av menstruasjonssmerter, for basilikum har en smerte drepe caffeic acid.9. Sprinkling mat med kanel pulver kan hjelpe, for kanel har anti-inflammatorisk og krampeløsende properties.10. Kalsium reduserer menstruasjonssmerter. Tar en magnesium supplement kan hjelpe kroppen absorbere mer kalsium, dermed redusere smerte
By:. Dr Andrew Napier