Rask hjerterytme , svette håndflater , tremor , psykologisk paranoia - disse altfor kjente tegn på en angst angrep plage mange lider. Verst av alt , bevisst prøver å kontrollere angst ("Jeg vil ikke føle seg engstelig ") forverrer ofte problemet . Kan noen form for angst behandling arbeid ? Heldigvis er svaret ja . Mange som tåle angstanfall kan finne lindring i metoder som trener det ubevisste sinnet så vel som påvirker det bevisste sinnet å erstatte utløst reaksjoner med mer fredelige og rolige svar. Hypnoterapi, kognitiv atferdsterapi og Neuro Lingvistisk Programmering er vellykket angst behandlingsmetoder som er trygge og lett tolerert , så lenge de er administrert av fagfolk . Hypnoterapi er en prosess med dyp avslapning som dirigerer det ubevisste sinn bort fra inngrodde faste svar og skaper mulighet til å endre disse vanene . Kognitiv adferdsterapi fungerer på et annet nivå , trene den lidende bevisst hvordan å bryte ned emosjonelle reaksjoner i sine minste deler og deretter begynne å forstå med det bevisste sinnet hvordan du endrer disse svarene , steg for lite skritt . Neuro Lingvistisk Programmering bruker kraften i språket for å trene hjernen til å få tilgang til nyttig i stedet for skadelige reaksjoner . Alle tre metoder for angst behandling fungerer godt og bringe sårt tiltrengt nødhjelp til dem som har blitt hjemsøkt av tilsynelatende ukontrollerbare frykt og fobier . Ingen involverer typisk medikamentelle behandlinger , som også kan være nyttig, men kanskje ikke så effektiv mot dette psykologisk ødeleggende tilstanden . Alle som søker angst behandlinger bør nøye analysere sine alternativer og valgte utøvere som kan levere vellykkede og trygge resultater
By: . Charlie Campbell