Halsbrann er ikke en sykdom, det er en spiseforstyrrelse. Det påvirker øvre fordøyelsessystem. Det er en brennende følelse bak brystbenet eller Epigastrion. I enkle ord påvirker det spiserør og du føler halsbrann. Det oppstår på grunn acid reflux i spiserøret. Når syre rømmer fra magen og går inn i spiserør resultater i form av svie i brystet. Mange mennesker rundt om i verden lider av halsbrann minst en gang i uken. Det påvirker en i fem voksne everyday.LES (lavere esophageal sphincter) er en muskel øverst i magen. Dette klaff typen muskel åpner for å tillate mat for å gå inn i magen. Etter maten har kommet inn i magen den lukkes for å hindre syre fra sikkerhetskopiering i spiserøret. Når syre blusser opp det tvinger les for å åpne og syre lekker inn i spiserøret. Dette er når halsbrann vekker. Det finnes flere løsninger for å hindre fra denne mest felles fiende. Noen av de mange og, mest effektive rettsmidler er nevnt bellow.1. Cinnamon - Kanel stimulerer enzymet Pepsin å bryte ned maten raskere. Ved å ta kanel regelmessig, kan det forbedre fordøyelsen helse og øke stoffskiftet. Det minimerer også risikoen for sår i lavere esophagus.2. Spise flere mandler når halsbrann symptom vedvarer, kan lindre halsbrann og acidity.3. Tynne skiver av sitron dyppet i salt hindrer også av halsbrann. Bare spise ALT dyppet sitroner før måltider for å hindre heartburn.4. Mynteblader er også effektive i halsbrann. Hakk noen mynte blader og kok i en kopp vann. Nippe denne brygge sakte, etter å spise måltider. Drikking frisk mynte juice holder daglig surhet i sjakk og hindrer heartburn.5. Jaggery er også et svært nyttig våpen mot halsbrann. Suge et stykke jaggery etter måltider kan redusere surhet effectively.6. Å spise en banan daglig er svært nyttig. Bare skallet av en fersk banan og spise den. Det vil forbedre fordøyelsen health.7. Dette er en av mest nyttig middel for halsbrann. Bland to ts av naturlige eple cider eddik med to ts av rå honning i et glass vann. Drikk denne blandingen 15 minutter før du tar måltider. 8. Basil, det mest populære medisinsk plante er anvendelige for behandling av halsbrann også. Ta noen blader av basilikum og tygge dem. Det hjelper enzymer for å bryte mat og reduserer syre refluxes.9. Kokos vann er ikke bare velsmakende, men også svært nyttig. Bare drikke et glass kokos vann to ganger om dagen og hindre deg fra surhet og halsbrann. 10. Å spise en skive rødt eple hver dag kan være nyttig. Den er meget enkel og det er ganske effektive. Ta et friskt eple og skjær dem og spise den, selvfølgelig kan du spise hele eplet også. Endelig bevissthet er den største og mest effektiv kur for noen sykdom eller lidelse. Alle disse tiltakene er svært effektive da sammen med stress-reduksjon, regelmessig mosjon og litt endring i livsstil. Som nevnt ovenfor er det en spiseforstyrrelse, må man forbedre matvaner å kurere seg selv. Endre par ting i livsstil er alltid nyttig. Ta måltider to timer før du skal sove. En liten endring vil føre til sunt liv
By:. Dr Easton Patrick