Dens latinske navn er Urtica dioica, og det vokser nesten overalt (i Storbritannia). Det er en populær plante i ulike folk lore tradisjoner rundt om i verden, men på grunn av stikket sin, deres helse gir egenskaper ofte ikke tatt hensyn consideration.The svi av en nesle er noe de fleste av oss kan forholde seg til, og skyldes en høy nærvær av maursyre. Interessant, men hvis du berører nesle blader på undersiden deres, vil du ikke bli stukket på all.Nettle Bladene er rike på en rekke vitaminer og mineraler, inkludert mucilage, flavonoider, vitamin A, B, C og K, folsyre syre, pantotensyre, xantofyll, klorofyll, kalsium og kalium. Røttene av brennesle planter er også svært næringsrik, med høye konsentrasjoner av tanniner, steroler, og polysakkarider. Selv nesle frø er bra for helsen din, da de inneholder lipider, essensielle fettsyrer, planteøstrogener sentralstimulerende midler, og phyto-hormones.A populær måte å innta te er som te. Folk også drikke det som et skjær eller avkok, som det er en fantastisk våren tonic, på grunn av fordelene skissert ovenfor: Det hjelper å rense blodet, og å utvise metabolske avfall fra kroppen din, mens forsiktig stimulere lymfesystemet ved å modulere hastigheten som giftstoffer blir utvist gjennom kidneys.Nearly 2000 år siden, en gresk lege kalt Dioscorides fremmet bruken av en nesle frø avkok i vin som en kraftig aphrodisiac.As nevnt ovenfor, er brennesle rik på både jern og vitamin C, og kombinasjonen av disse to hjelper kroppen din til å gjøre mer blod. Som følge av dette, er brennesle sterkt anbefalt for alle som lider av tretthet eller fra anaemia.Nettle er også ofte anbefalt for personer med revmatiske problemer, som den har anti-inflammatorisk egenskaper: Det er ofte brukt i hudpleieprodukter, spesielt organiske hudpleieprodukter, som det er så astringerende, toning, og antioksidant (dette skyldes hovedsakelig tilstedeværelsen av klorofyll, beta-karoten og vitamin A. Det er en spesielt viktig bestanddel til bruk i et organisk legeme smør, for å bidra til å forhindre strekkmerker.
Av: mscott5