Våre hår sier mye om oss, men i en verden der forurensningen er så stor, der hverdagens stress påvirker selv de unge, hvordan skal vi pleier å håret vårt? Når det kommer til hår er det mange problemer at både menn og kvinner står overfor starter med flass, fett hår og håravfall. Dette er faktisk tre av de viktigste årsakene til at folk hevder de er mindre enn fornøyd med håret. Årsaken til slike problemer kan være mange og før vi oppdager den rette behandlingen for oss at vi må prøve nesten alt. Å gi våre håret riktig omsorg er noe som vi må gjøre hele tiden. Det første vi må ta vare på er vårt kosthold. Menneskekroppen er konstruert som en helhet derfor kan vi ikke hoppe på måltider, spiser usunn mat og unngå våre daglige tilskudd av vitaminer kommer fra frukt og grønnsaker. Når det gjelder vitaminer en balansert diett kan kun oppnås hvis det er en balanse mellom de vitaminer, proteiner og mineraler. Peeling hver grønnsaker og frukt anbefales ikke som det er noen gode vitaminer som finnes i ut gulvbelegg. Vitamin E og vitamin A er svært viktig å opprettholde et nydelig hår så vil du kanskje ta noen kosttilskudd også. Din vask rutine spiller en svært viktig rolle når det kommer til vakre låser. Din hårtype vil diktere hvilken type hårpleieprodukter du må bruke. Finn ut om du håret er normal, fet eller tørr og etterpå bare kjøpe hårpleieprodukter i henhold til denne beskrivelsen. Man bør var hans /hennes håret to ganger kanskje tre ganger i uken. Håret belastningen må ha sin naturlige olje på den hvis du vil den skal være beskyttet. Aggressiv sjamponering og gni av håret ditt vil bare gjøre dette verre, uavhengig av din hårtype. Prøv å massere hodebunnen før du vasker det og da bare bruke varmt vann til å søke og gni shampoo. Mange kvinner kam håret trekke og kaste kammen i alle retninger. Dette vil imidlertid bare resultere i håret brekker og dårlig hår. Du bør investere i et bredt tann kam laget av naturlig tre, helst. Når du håret er vått, bør du unngå å gre det, men hvis dette ikke kan unngås, bør du gre nøye og forsiktig. Du bør la håret tørke ut naturlig så ofte du kan. Eller, hvis du har det travelt så kan du bruke hårføner, men du bør holde det minst 15 cm vekk fra håret ditt, og bør sette det til et minimum heat wave. Bare med de riktige hårpleieprodukter, vil med riktig kosthold og vasking og tørking rutiner kan du i stand til å opprettholde et sunt hår
By:. JacquelineBrewster