Eating å se yngre var kanskje popularisert av Dr. Perricone i sin bok "The Wrinkle Cure". Grunnen kan være at boken ga en annen vri til teorien om anti-aging matvarer og hvordan visse matvarer, ved å spise dem, kan føre til mobilnettet betennelse og derfor aging.I har brukt dette og mange andre grunnleggende prinsipper i kosten, og hvordan du skal bruke sunne ingredienser for å utvikle mine egne hudpleieprodukter, ikke ennå tilgjengelig. Og ved observasjon kan jeg tydelig se hvordan visse matvarer kan hjelpe deg låse smidig, yngre hud. Det er dette grunnlaget for god slanking og riktig sunn mat som gir dramatiske resultater i din hudpleierutine, som ansiktsbehandling eller hjemme hudpleie regime.These er noen matvarer som kan bidra til å skru klokken tilbake og avsløre yngre hud! Brasil NutsThe Amazon skogen har noen av de mest unike plantearter i verden. Et slikt eksemplar er Brasil mutter treet og selvfølgelig det ikke kan finnes noe annet sted i world.The Brasil mutter er en utmerket mat for helsen til huden din som den er en utmerket kilde til mineralet selenium.Selenium forbedrer elastisiteten i huden, bidrar til å bekjempe hudinfeksjoner, og er tenkt å hjelpe personer med acne.In tillegg selen nøytraliserer frie radikaler i kroppen som kan føre til forringelse av kollagen og elastin i huden. Og bortsett fra de fordelene det gir huden er selen kjent for å forbedre hår og nails.Pomegranate Juice, bær og Citrus FruitsPomegranate juice inneholder antocyaner som fungerer for å styrke veggene i de små blodårene som forsyner næringsstoffer til huden. Derfor kan drikke granateplejuice bidra til å stoppe dannelsen av edderkopp veins.Adding bær som blåbær og bringebær til kosthold kan også bidra til å redusere eller hindre edderkopp veins.Also snacking på sitrusfrukter som grapefrukt, appelsiner og mandariner, (være forsiktig så du ikke å skrelle hvite fibre som de inneholder bioflavonoider, akkurat som bær), bidra til å styrke blod vessels.Although ikke som en alvorlige medisinske problemer, disse blodårene føre til at huden til å ha en usunn appearance.Green teatea er en av de mest populære drikker i verden, andre bare til vann. Grønn te seg selv er høyt ansett som et verdifullt drink for din generelle helse og helsen til huden din. Forskning har bevist at det gir et bredt spekter av helsemessige fordeler, men en kritisk til de unge i huden din er det er anti-inflammatorisk properties.The anti-inflammatorisk fordeler er nøkkelen i å forebygge visse typer hudkreft ved å redusere risikoen for skader forårsaket av solens ultrafiolette rays.AvocadosThe avocado har vært en skjønnhet hemmelig siden de tider av Maya, Aztec, og Inka kongelige. De brukte avocado i mange skjønnhetsprodukter hjelpemidler som en fornyelse av huden, for å bidra til å redusere øye poser, glatt frizzed hår, og mye more.Avocados er en god kilde til omega-3 fettsyrer, forebygge tørr hud. Dette er nyttig i å holde huden fyldig og ungdommelig. I tillegg inneholder de både vitamin C og vitamin E, som fungerer godt sammen som et kraftig hud anti-aging combination.The ting å huske på er at ingen mat eller gruppe kan ha alle de næringsstoffene du trenger, spesielt i vår moderne verden der stress og forurensning kan kjøre rampant.Eating et bredt utvalg av matvarer vil hindre en mangel og gi deg den ekstra kraft til å bekjempe de ulike elementene som er bare en del av neskeliv.Prosjektet ting å huske på er at ingen mat eller mat gruppe kan ha alle de næringsstoffene du trenger, spesielt i vår moderne verden der stress og forurensning kan kjøre rampant.Eating et bredt utvalg av matvarer vil hindre en mangel og gi deg den ekstra kraft til å bekjempe de ulike elementene som er bare del av livet
By:. Joanna Vargas