Hva er normale HDL nivå er et spørsmål flere og flere mennesker synes å være å spørre disse dager på tross av media reklame blitz rettet mot det fjern fetter LDL. Både HDL og LDL er det som er kjent som lipoprotein bærere, og deres jobb er å transportere de mye baktalt kolesterol molekyler rundt våre organer. Form av de organer ideen om en gratis taxitur for homeless.But så langt som kardiovaskulær helse går er det liten tvil om at disse to lipoproteiner er omtrent så forskjellige som natt og dag, med en (LDL) forsyner kolesterol er nødvendig for dannelsen for arterielle plakk innskudd i våre arteries, og den andre (HDL) samle overflødig kolesterol og avhending av det gjennom utskillelse. Så som du kan se det ikke rart at du prøver å finne ut hva som er normale HDL nivå har blitt ganske populært tema i nyere years.Why den store hemmeligheten? Det enkle svaret er at det er mye enklere, og mye mer lukrativt, for store reklamekampanjer for å fokusere på dårlige kolesterolet. Legg til dette det faktum at det egentlig ikke er noen reseptbelagte medisiner vist å betydelig øke gode kolesterolet (HDL) og du har en formel som er sikker på å holde de som lurer på hva som er normale HDL kolesterolnivået i mørket i årene som kommer. Hva er normale HDL kolesterolet? Ifølge American Medical Association mellom 50 og 60 milligram per desiliter blod som er normalt med en lesning av 60 milligram for hver desiliter blod som vurderes healthy.There er også en annen leser som mange kardiologer måle kolesterol helse ved kjent som kardiale risikofaktor forholdstall. Disse forholdene fortelle legen om kolesterol blir satt inn i vevet, eller brytes ned og skilles ut. En frisk kardial risikofaktor forholdet for totalt kolesterol og HDL skal ikke være høyere enn 4 til 1. som skal behandles sunne, og forholdet av dårlig kolesterol (LDL) til god kolesterol (HDL) skal ikke være høyere enn 2,5 til 1. De ovennevnte forhold bør kaste mye lys på hva som er normale HDL kolesterolet. Likevel er det alltid en god idé å sjekke med legen din for å finne ut hva forholdstall er riktig for you.What Else? Bringing HDL og LDL i balanse, i de fleste tilfeller, handler om å endre gamle vaner, vedta nye sunnere vaner, og involvere hjelp av konvensjonen medisiner som statiner eller naturlig kolesterolsenkende midler om nødvendig. Gjerne de nevnte statin narkotika vil være ett av alternativene, men de bære en rekke alvorlige label advarsler og egentlig ikke gjøre mye for HDL enten (5 til 10 prosent økning). Den bivirkningen risikoer sammen med sin begrenset verdi i å forbedre gode kolesterolet har gjort naturlig kolesterol reduksjon kosttilskudd, kombinert med endring av kosthold, vektkontroll, og mosjon, en trygg og effektiv helt naturlig kombinasjon verdt å vurdere for å oppnå kolesterol helse.
By : RD Hawkins