Pr tallene er tilgjengelige på Internett, flere og flere mennesker i India nå overfor faren for hjerteinfarkt. Overdreven bruk av rask mat og mangel på riktig trening legger til tallene for hjerte - angrep. Og det er her , man trenger å utdanne ham /henne om symptomer på hjerte- angrep , slik som å søke medisinsk hjelp i tide . Symptomer i korte trekk: Man kan sjekke ut de mest vanlige symptomer med noen ledende sykehus Delhi . • Smerter eller ubehag i midten av brystet • Ubehag i en eller begge armer , nakke, rygg , kjeve eller magen • Pustebesvær • kaldsvette , kvalme og ørhet Det er rikelig med nyttig informasjon tilgjengelig på Internett for dem som ønsker å vite om hjertesykdommer og effektive tiltak for å hindre dem . Her er noen av de mest effektive tiltak man kan ta for å unngå alvorlige hjertesykdommer . Hold deg til en Walking- Program: Ingenting er bedre enn å holde seg til en " Walking- Program " for å holde seg borte fra hjerteproblemer. En vanlig tur er avgjørende for en helse hjerte og en sunn livsstil . Så, bare ta opp tankene dine og komme opp med en regelmessig mosjon program.Know om ditt hjerte : Det er veldig viktig å vite hvordan det menneskelige hjertet fungerer . Også ha en rettferdig kunnskap om de vanligste symptomene på hjerte- angrep og andre sykdommer . Man kan få alle disse opplysningene fra alle ledende hjertet instituttet i India . Foruten de ovenfor, er et balansert kosthold også svært viktig for et sunt hjerte . Også hvis noen ser noen av de ovennevnte symptomene , bør han /hun umiddelbart ringe for et sykehus Delhi . Man bør ikke føle seg flau i å heve alarm. Man bør også ha et nødnummer av et velutstyrt hjertet instituttet i India for å motta behandling i tide
By: . Suresh Dabral