Mange av oss er kjent med testprosedyre for høyt kolesterol kalles en lipoprotein profil som måler lipider i blodet (fettstoffer i blodet) som kolesterol, triglyserider, LDL, VLDL, og det gode kolesterol HDL. Selv om dette kan være tilfelle noen utenfor medisinske kretser faktisk diskutere lipider i blodet over en kopp kaffe med en venn, eller rundt middagsbordet. I denne artikkelen vil vi snakke litt om de vanligste typer fett racing gjennom kroppen vår og noen av de største selv pålagt hindringer for hjerte-health.Lipids i blodet er fett som ikke kan sirkulere fritt i blodet fordi blodet er for det meste vann. Dette skaper litt av et dilemma for kroppen, ettersom visse fettstoffer i blodet som kolesterol er avgjørende for produksjonen av vitamin D, og ​​hormoner som kortisol (fight or flight hormon), testosteron, og østrogen. Våre celler og muskler også avhenge av kolesterol og andre lipider for optimal helse. Så det er viktig at kroppen finne ut hvordan du legger opp blod lipider og få dem på vei. Dette oppnås ved å pakke dem med proteiner og andre stoffer for å danne partikler som kalles lipoproteiner. Det er fem forskjellige typer lipoproteiner, kylomikroner, svært lav tetthet lipoproteiner (VLDL), low density lipoproteiner (LDL) og high density lipoproteiner (HDL). Hver og en av disse små partiklene har en litt annen oppgave å utføre og ledes av kroppen på litt forskjellige måter. Noen, slik som VLDL og LDL, består hovedsakelig av fett, mens andre slik som HDL-kolesterol (god) er hovedsakelig protein. Men vent litt hvordan kan lipider i blodet sammen med mye protein reise gjennom våre arteries og tilfredsstille kroppens behov for kolesterol? Faktum i saken er at de ikke kan, og det er en jobb utelukkende reservert for høy fett partikler som VLDL og LDL. Så mens vi alle sammen jobber for å bli kvitt dårlige kolesterolet (LDL) sannheten i saken er at uten den ville vi være i alvorlig trøbbel ender opp med en tilstand som kalles rabdomyolyse der våre muskler og celler dør, flom blodet med giftstoffer og lammende nyrene. Kroppen har en rekke verktøy ved sin deposal å holde lipider i blodet i balanse. Det kan øke eller redusere produksjonen av lipoproteiner og /eller fjerne overflødig lipider i blodet. Men noen ganger er vi bare overvelde vår naturlige balansering mekanismen ved å forbruke for mye mettet fett, som er inaktive, røyking, eller pakking på pounds. Vi har simpelthen ikke gi kroppen den hjelpen den trenger for å utføre sin oppgave. Et høyt mettet fett diett, inaktivitet, fedme, og røyke, sammen med visse sykdommer slik som diabetes og høyt blodtrykk kan produsere en farlig gruppering av risikofaktorer som nøytraliserer kroppens forsvar og forårsake lipider i blodet for å nå farlig høye nivåer. Den mest opplagte måten å bekjempe dette på er ved å lage hjerte sunn livsstil endringer. Andre måter å håndtere usunne nivåer av lipider i blodet er reseptbelagte medisiner som statiner og niacin, omega 3 fiskeolje høy i DHA og EPA, og våre kurs naturlige kolesterol reduksjon kosttilskudd som bør være en del av noe naturlig kardiovaskulær helse plan.In konklusjon , opprettholde sunne nivåer av lipider i blodet handler om balanse, mye av dette dreier seg om valg av livsstil
By:. RD Hawkins