Når en persons arterier begynner å bli delvis tilstoppet en rekke tegn og symptomer vil begynne å vises. De fleste vil rett og slett skrive dem ut som en naturlig del av aldringsprosessen, mens andre vil gjenkjenne symptomer på tilstoppede arterier som en forløper til hjerteinfarkt eller hjerneslag. Denne type bevissthet kan redde deres liv, med bare 53 prosent av de som har et hjerteinfarkt levende gjennom hendelsen. Så som du kan se gjenkjenne symptomer på tilstoppede arterier tidlig, sammen med å bringe din lege om bord og lage hjerte-og lunge sunn livsstil endringer er viktige skritt i å unngå en potensielt dødelige hjerte attack.Symptoms på tilstoppede arterier - Å være din egen kardiovaskulær detectiveFor ​​meg på minst det første symptomet jeg merke til at varslet meg at arteriell plakk var begynt å bygge i min arteries var at av trøtthet. Jeg rett og slett begynt å bli sliten gjør ting som ikke var alt som anstrengende, som jobber i hagen, spille en runde golf, ta min to ganger ukentlig tur, eller bare klatre trappa til kontoret mitt. De neste symptomer på tilstoppede arterier som begynte å dukke opp var kortpustethet og uvanlig rask og intens hjerterytme. Jeg har aldri egentlig opplevd angina (brystsmerter eller ubehag) som er så ofte nevnt som den primære advarsel tegn på en forestående hjerteinfarkt. Siden det er så vanlig vi skal dekke det til din fordel sammen med noen andre symptoms.Angina oppstår når hjertet ikke får nok oksygen og blod. Det kan føles som press eller tetthet i brystet ledsaget av noen moderate smerter som vil forsvinne når du rekvisitt føttene opp og slappe av. Angina er også beskrevet som diffuse, noe som betyr at det sannsynligvis ikke vil være begrenset til bare ubehag i brystet, men kan også omfatte murrende smerte i skuldre, rygg, nakke, armer og kjeve (vanlig hos kvinner). Annen av de vanligste symptomene på blokkerte arterier som kan bli oversett, eller avskrevet andre årsaker er væskeopphopning i lungene og /eller rundt anklene. Dette er et tegn på at hjertet ikke klarer å pumpe nok blod til de områdene av kroppen ansvarlig for å fjerne væske som nyrer. Andre symptomer på blokkerte arterier er svette, nummenhet, svelgeproblemer, høyt blodtrykk, og i ekstreme hud discoloration.If begynner jeg å legge merke til disse tegnene hva skal jeg gjøre? Det første er satt opp en avtale med legen din for å finne ut om mistanker er stiftet, og i så fall alvorlighetsgraden av tilstanden. De neste skritt er å begynne å gjøre livsstilsendringer som å redusere mengden av kolesterol, trans fett og mettet fett i kosten, binde seg til en lege godkjent treningsprogram de fleste dagene i uken, styrer klar av både primær og sekundær tobakksrøyk, administrere din vekt effektivt, og vurderer en naturlig kolesterol reduksjon supplement eller reseptbelagte medisiner om nødvendig
By:. RD Hawkins