Ved å anerkjenne symptomene på blokkerte arterier du vil være i stand til å forbedre sjansene dine for å unngå et hjerteinfarkt eller slag gjennom aggressive endringer i livsstil, og muligens kolesterolsenkende medisiner om nødvendig. Men først må du være din egen detektiv på sporet av den nest største morderen av mennesker i USA; hjertesykdom. Forresten hjerneslag er nummer tre. Symptomer på blokkerte arterier hva som er årsak og hva du skal se forArterial plakk innskudd på innsiden av koronararteriene er hva som til slutt resulterer i symptomer på blokkerte arterier. Plakk innskudd begynne når den en gang glatt indre foring av arteries begynner å bli pitted eller hakkete. Noen mener dette skadede er forårsaket av visse aminosyrer eller kanskje blod kolesterol selv. Likevel begynner det prosessen som hvis venstre ukjent og ubehandlet vil føre til en alvorlig koronar event.The plakk som dannes består av kolesterol, døde celler, bindevev og kalsium som over tid gradvis redusere blod og oksygen blodet til hjertet. Som hjertemuskelen begynner å bli sultet for oksygen oppfører det seg på samme måte som andre muskler ville, ved kontrahering uregelmessig og produsere følelsen av smerte. Men som du vet hjertet er ansvarlig for å levere blod til alle deler av kroppen. Så når hjertet ikke får nok blod gjør heller ikke våre organer eller celler. Dette fører til en myriade av flere symptomer som tretthet, kortpustethet, overdreven svetting; misfarging av huden, nummenhet i ekstremiteter, væskeopphopning i lungene, rundt anklene, og i buk-området, og angina symptomer som brystsmerter, tetthet i brystet, og kjedelig smerter i skulder, rygg, nakke og kjeve som synes å komme og gå. Du kan oppleve en symptomene eller flere symptomer på blokkerte arterier, men det er en god sjanse for at du vil merke noen endringer til det verre. Å gjøre endringer tidligere snarere enn laterFor mest fristelsen vil være å utsette å gjøre legen avtaler og endringer i livsstil håper ting vil bli bedre. Ikke gjør det! Ofte når symptomer på blokkerte arterier begynner å skje arteriell blokkering er 70 prosent eller mer. Dette rett og slett ikke la mye rom for feil. Faktisk ville hvis en stor blodpropp skulle komme rullende gjennom at arterien total blokkering sannsynlig forekomme, produsere et hjerteinfarkt. Her er ni trinn du kan gjennomføre raskt å sikre at du ikke blir bare en annen statistikk * Umiddelbart redusere mettet fett forbruket til 16 gram eller 7 prosent av kaloriene. * Hvis du ikke allerede er aktiv diskusjon med legen din om å bli mer aktiv. * Ta et vitamin B-kompleks supplement daglig for å beskytte dine arteries fra skade aminosyrer. * Hvis du røyker slutte. Hvis du er rundt andre hånden røyk iverksette tiltak for å unngå det. * Redusere stress ved å implementere membran pusteteknikker eller yoga. * Sørg for å få en tilstrekkelig mengde hvile. Noen undersøkelser tyder på at søvnmangel skader både hjerte og indre foring av arteries. * Hvis du har diabetes eller høyt blodtrykk iverksette tiltak for å håndtere den effektivt. Over 70 prosent av diabetikere har noen form for hjerte-eller karsykdom. * Hvis du er overvektig gjør et løfte til deg selv at du vil begynne å ta disse pounds av litt om gangen. * Hvis du føler at du trenger det lille ekstra løft til både akselerere og forbedre din plan for å reversere symptomer på blokkerte arterier vurdere en naturlig kolesterol reduksjon supplement eller reseptbelagte medisiner om nødvendig
By:. RD Hawkins