Hvis du mistenker at du kan ha åreforkalkning du er absolutt ikke alene med over 40 millioner mennesker som blir diagnostisert med tilstanden og over dobbelt så mange stille vandre rundt med en viss grad av arteriell blokkering. Men faktum i saken er at etter hvert som flere mennesker lære om farene ved denne tilstanden, alle de plutselige finne måter å reversere åreforkalkning begynner å flytte front og senter i deres liv. I denne artikkelen vil vi gå gjennom det grunnleggende om arteriell herding og deretter utforske både livsstil modifikasjon og de naturlige mulighetene på veien til å reversere åreforkalkning og redusere sjansene for hjerteinfarkt eller stroke.For mange åreforkalkning er en Ved ute av syne og ute av sinn. Det har en tendens til å produsere ingen symptomer før arterie blokkering når 70 prosent, og selv da mange av symptomene kan raskt avta når en person er i stand til å sette seg ned i noen minutter. Slike symptomer som kortpustethet, brystsmerter, tetthet i brystet, nummenhet i ekstremiteter, tap av mental klarhet, svimmelhet, kronisk tretthet, rikelig svette, og væskeopphopning rundt anklene er alle tegn på åreforkalkning og bør vurderes av en medisinsk faglig hvis noticed.Hardening av arteriene i seg selv er en blokkering i en eller flere arterier. Hindringen består av kolesterol, døde celler og fibrøst vev med forkalkning sted over tid. Så med mindre det treffes tiltak for å reversere åreforkalkning hindringen vil mest sannsynlig fortsette å bygge og legge mer press på hjertet å pumpe nok oksygen og blod for kroppen å fortsette å kjøre glatt. Dessuten er det viktig å påpeke at når vi alder vår hjerte naturlig mister noe av sin pumpekraft så hva som kan ha være en symptomfri tilfelle av åreforkalkning av gangen kan på et tidspunkt bli en alvorlig livstruende tilstand som resulterer i en hjerteinfarkt eller stroke.What kan gjøres for å reversere åreforkalkning? Legen din vil trolig fortelle deg å gjøre både kosthold og livsstil endringer, inkludert å spise mindre mettet fett og kolesterol, holde blodsukkeret under kontroll hvis diabetes er et problem, redusere eller eliminere salt hvis høyt blodtrykk er en bekymring, hvis du røyker insistere du slutte umiddelbart, holde vekt og body mass index i et sunt utvalg, erstatte bakt fisk for rødt kjøtt et par ganger i uken, og grave din walking sko eller basseng svømmeføtter ut av lagring skap på vei til svømming eller turgåing i 30 minutter eller mer, fem dager i uken. Hvis han /hun ikke klarer å se en reduksjon i kolesterolnivået i en 3-6 måneders periode er det sannsynlig vil kraftfulle forslag for deg å vurdere å gjennomføre en reseptbelagte medisiner for å senke kolesterolet eksempel et statin medisiner, reseptbelagte styrke niacin, eller en av galle syre sequestrants.Are det noen naturlige midler tilgjengelig for å reversere åreforkalkning? Ja, faktisk er det ganske mange naturmidler som kan være i stand til å bidra til å reversere åreforkalkning. Denne listen vil inneholde omega 3 fettsyrene DHA /EPA som finnes i fiskeolje kosttilskudd, B6, B12 og folsyre for å nøytralisere arterien skadelige homocystein aminosyre nivåer; urter som hagtorn, rød gjæret ris, hvitløk og ginkgo; enzymer slike som koenzym Q10, og planteekstrakter som policosanol, lecithin olje, og phytosterol som alle hjelpe kroppen i å avhende overflødig blod fett som cholesterol.If du ønsker å lære mer om hjerte og lunge helse-og /eller naturlig kolesterol reduksjon kosttilskudd Klikk her
By: RD Hawkins