Denise Austin treningsøkter har vært å få folk i form hjemme i år. Med Denise Austin Daily Workout eller en av hennes yoga DVDer, er du sikker på å få en profesjonell og effektiv trening hver time.Now er tiden for oss alle å komme tilbake i form og tone kroppen og bli mer bevisst på trening og god helse. God helse del av vår nye bevissthet er en sunn og næringsrik diett bestående av alle de sunne matvarer som er oppført i pyramiden kjennetegnet av Food and Drug Administration (FDA). En kopi av pyramiden kan fås ved å gå til sine website.As for fitness kan vi la Denise Austin, kjent som America er nr. 1 fitness ekspert, lede oss gjennom en trening som vil tone, form og strekke oss fra ut hoder til våre tærne. Hennes fitness video "Yoga Plus" er s ny blanding av Yoga og Pilates som er designet for å stramme opp og omforme kroppen linjer. Det forbedrer fleksibilitet mens toning magemusklene, kjernen og energi. Hennes første treningsøkt, er Power Yoga et sett med tradisjonell yoga positurer som er gjort i en strømmende bevegelse for å generere kraft og utholdenhet. Den andre treningen, Strøm Pilates er en energigivende sett av pilates bevegelsene utfordrende magemusklene og toning rumpe, hofter og lår. Den kombinerer også £ 3 vekter for å forme armene, bryst og shoulders.You kan få dine 4:57 pund vekter og gi Denise tjue minutter av din tid hver dag. Rutinene kan gjøres individuelt eller sammen. Denise Austin Power Yoga Plus vil gjøre at du føler og ser sterkere, tynnere og empowered.Denise Austin har andre fitness videoer som kombinerer pilates og yoga og målet områder som trenger slanking eller toning, fettforbrenning, cardio fitness, leg forme og andre bestemte deler av legemet som må gjøres mer plass. I hennes "Get Fit Daily Dozen" Denise Austin har en effektiv nytt system for å få plass. Den har tolv enkle øvelser som skal gjøres i tolv minutter om dagen gjort til tidsplanen. Dette er et bli slank og holde seg i form program som kan gjøres i tolv minutter hver dag
By:. Dana Fischer