Når jeg spør hvor mange som dør av hjertesykdom de fleste vet gjøre noe, men kan ikke ha et grep om den sanne omfanget av problemet. Den viktigste årsaken i disse tallene er et hjerteinfarkt, som vanligvis oppstår når blodtilførselen til hjertemuskelen er kuttet av. Når dette skjer er det bare et spørsmål om minutter før oksygen fratatt hjerte cellene begynner å dø. Jo lengre tid som er gått mellom koronar hendelse og gjenopprette blodstrømmen jo større damage.According til American Heart Association, om lag 785 000 amerikanere har sitt første hjerteinfarkt hvert år med en ekstra 470 000 opplever en tilbakevendende hjerteinfarkt. Det tilsvarer en svimlende 1.255.000 amerikanere hvert år fallende byttedyr til et hjerteinfarkt. Men spørsmålet vi stiller er hvor mange som dør av hjertesykdom (hjerteinfarkt) og at antallet er ca 632000. Brutt ned som en prosentandel som er en av fire sykdomsrelaterte dødsfall i USA er tillagt hjertesykdom. Ut av alle typer hjertesykdom koronar hjertesykdom sto for to av tre av these.Certainly, disse er sjokkerende tall og deres økonomiske innvirkning på den amerikanske økonomien er betydelig, eclipsing de 3 milliarder dollar i året mark ifølge de siste beregningene . Nå som vi vet dør hvor mange mennesker fra hjertesykdom den mest logiske neste spørsmålet er hvorfor? Det er mange forskjellige faktorer som bidrar til disse tallene, men kanskje de tre mest åpenbare er inaktivitet, kosthold og sigarett eller rør smoking.For mange ideen at inaktivitet kan være den onde trollmannen bak forhenget for koronar død kan komme som en overraskelse. Ifølge for Center for Disease Control ca fire av hver 10 personer som har hjertesykdom er også inaktive. Når du tenker over det du må innrømme at det gjør mye fornuftig. Ettersom vi blir eldre vi kan bli mindre og mindre aktive. Vi har ikke lenger føler behov for å utøve kraftig for å tiltrekke seg en make, finne en dato, eller å samhandle med nye venner. I stedet sitter vi rundt og se på TV, fokusere på arbeidet, tilbringe tid med barna våre, eller surfe på nettet på jakt nye spill eller delta i sosiale nettverk. Det er ganske enkelt et spørsmål om våre prioriteringer endring over tid. Kosthold er også en annen faktor som er en viktig medvirkende faktor som for hvor mange som dør av hjertesykdom. Som amerikanere elsker vi en solid fettrik frokost, rask mat, høy fett desserter og frityrstekt spesialiteter. Ifølge AHA et hjerte sunt kosthold bør bestå av ikke mer enn 7 prosent av totale kalorier kommer fra mettet fett, og nå mer enn 30 prosent av totale kalorier danne generelle fett. Tatt i betraktning at ost inneholder 27 prosent mettet og kjøttpålegg er et sted fra 10 til 30 prosent er det lett å se hvordan vi kan falle litt kort av disse oppløftet goals.Perhaps ut av alle risikofaktorer sigaretten og /eller pipe røyking er to av det verste. En av fem personer med hjertesykdom er røykere. Røyking fører arteries å innsnevre lessening blod strømme til hjertet. Røyking reduserer også mengden av beskyttende HDL kolesterol og øker mengden av skadelige LDL cholesterol.What annet? Andre risikofaktorer er overvekt, stress, høyt blodtrykk og diabetes. I sammendraget, hvor mange som dør av hjertesykdom bør føre til at du skal slippe at cheeseburger i midten av big bite og kjøre til nærmeste salat eller grønnsaker butikk! I tillegg viser forskning at ved å ta skritt for å endre kosthold, trene fem dager i uken, sier nei til røyking, og legge en naturlig kolesterol reduksjon supplere en person kan redusere sine sjanser til å bli bare en annen hjerteinfarkt død statistikken.
By : RD Hawkins