Å vite hva er risikofaktorer for hjertesykdom er en stor del av å forstå hva kolesterolnivået bør være og hvilken type behandling metoden er best egnet til din situasjon. Tilstedeværelsen av visse /multiple risikofaktorer øker sannsynligheten for hjertesykdom. Nå la oss komme til saken ved å identifisere hva som er risikofaktorer for hjerte disease.Risk faktor som ikke kan endres * Arv: Visste du at hvis din bestefar hadde en historie med koronarsykdom, hjerteinfarkt, eller hjerneslag kan være sårbare også? Den konvensjonelle visdom om arvelighet og hjertesykdom er at folk som har en første grad slektning (foreldre, søsken, barn) med hjerteproblemer før fylte 55 år, eller en kvinnelig første grad slektning som opplevde hjerteproblemer før fylte 65 år er på risiko * Alder:. Old far tid rett og slett ikke gjøre mye for vår helse, og dette er absolutt tilfelle med hjertesykdom. Den nåværende tenkning om alder er at kvinner over 55 år og menn over 45 år har økt risiko. Over femti prosent av de som har hjerteinfarkt er over 65 år. * Kjønn: Hjertesykdom er mer vanlig hos unge menn enn unge kvinner * postmenopausale kvinner er i faresonen:. Som kvinner passerer forbi overgangsalderen østrogennivået faller, utløser en økning i arterie tilstopping LDL og et fall i HDL (godt kolesterol) Risk. faktorer som kan endres * Sigarettrøyking: Nå fleste vet at røyking kan føre til en myriade av alvorlige helseproblemer som lunge, lunge og hjertesykdommer. Likevel fortsetter antall røykere i verden å vokst, spesielt i Asia. Den gode nyheten er hvis du avslutter nå risikoen for hjerte sykdommer vil komme tilbake til det normale i fem år * Høyt blodtrykk:.. Hvis blodtrykket er over 140 over 90 du har en økt risiko for hjerteinfarkt eller hjerneslag * Ut av knerte kolesterol forholdstall: Hvis du har mer enn tre ganger flere dårlige kolesterolet (LDL) i forhold til gode kolesterolet (HDL) du har økt risiko. * Inaktivitet: Ifølge American Heart Association å være inaktiv er en av de verste tingene du kan gjøre for hjertet helse. De anbefaler moderat trening minst fem dager i uken * Fedme:. Det er en komplisert prosess, men generelt sett de individene med en livvidde på 40 inches (menn) og 35 tommer (kvinner) faller i denne kategorien * Stress:. Når du ber hva er risikofaktorer for hjertesykdom stress er normalt ikke nevnt, men det er verdt å merke seg at hvis arteries har allerede begynte å begrense en stressende hendelse kan føre til utilstrekkelig blodtilførsel til nå hjertet. På et tidspunkt, uten behandling, vil dette scenariet resultere i en stress indusert hjerteinfarkt. Hvis du ønsker å lære mer om hva som er risikofaktorer for hjertesykdom, kolesterol, og /eller naturlige kolesterol kosttilskudd for hjertet helse Klikk her
By: RD Hawkins