Hvilke kosttilskudd heve HDL er noe som folk flest er interessert i. Tross alt hvis du kunne finne en måte å heve gode kolesterolet uten å måtte forholde seg til etiketten bekymringer ofte forbundet med resept kolesterol busters eller å måtte bekymre deg om din resept var klar i tide, ville de fleste være alle ører. Men hvorfor skal vi bry oss om kolesterol eller hvilke kosttilskudd heve HDL likevel? Kosttilskudd generelt er en mildere mildere tilnærming til kolesterol reduksjon som jobber med kroppen din til å produsere resultater. Mange av dere vil bli overrasket over å vite at det er ganske mange svært gode valg når det gjelder hvilke kosttilskudd som øker HDL, men de fleste av disse dreier seg om bare en håndfull av ingredienser. La oss ta en titt på tre av disse * Red gjær ris:. Dette er ris som er rød på grunn av gjæring i gjær. Med mindre du er 1500 år gammel har du sannsynligvis ikke ville vurdere Ryr en ny idé. Det har vært brukt i kinesisk medisin siden 800 e.Kr. for sirkulasjons-og fordøyelsessystem helse. Ironisk nok var det ikke før på 1980-tallet kom på scenen som en levedyktig kolesterol busting supplement. Det synes å fungere på samme måte som konvensjonen statin medisiner ved å blokkere lever evne til å produsere kolesterol. Red gjær ris har vist seg å øke gode kolesterolet (HDL), lavere dårlige kolesterolet (LDL), og redusere triglyserider. Det er ganske mye kontrovers rundt Ryr så gjør din forskning før man vurderer dette produktet. * Guggul tyggis pakke: Jeg tar en pakke med guggul tannkjøtt og noen pust mints please! Guggul er et utdrag av tyggegummi harpiks av commiphora mukul treet (myrra) som opprinnelig vokser i India. Siden 600 f.Kr., har Østasiater brukt guggul i ayurvedisk medisin, inkludert behandling av leddgikt, høyt kolesterol, artherosclerosis, og fedme. Guggul tyggegummi inneholder harpiks, flyktige oljer, og tannkjøtt. Ekstraktet isolerer ketonic steroider forbindelser kjent som guggulsterones. Disse forbindelser har vist seg å gi den kolesterol-og triglycerid-senkende handlinger sammen med å heve HDL. * Lecithin olje: Gjerne når man skal vurdere hvilke kosttilskudd heve HDL en ingrediens som bør ikke stå ute er lecithin olje. Selv om ikke like gamle som våre to tidligere kandidater det inneholder kraftig på kolesterol vist å øke HDL og redusere opptaket av kolesterol fra mat. Som en ekstra bonus vil det rense liver.In sammendraget, svaret på hvilke kosttilskudd heve HDL kolesterol er at de fleste har ingredienser som kan heve alle viktige HDL nivå. Sannheten er at de fleste naturlige kolesterol reduksjon kosttilskudd er bare effektiv hvis du gjør din del ved å gjøre noen små endringer i kostholdet og holde seg aktiv
By:. RD Hawkins