Høyt blodtrykk AKA Hypertensjon forårsaker skade på hjerte, nyre og hjerne, selv om det ikke er noen visuelle tegn observert eller pasienten føler ingen symptoms.The kraft som utøves på veggene i blodkaret har å forbli i akseptabel normalområdet for å forhindre skade på båten, og ikke til å føre til irreversible skader på organene i body.When hjertet er tvunget til å jobbe for hardt dette kan bidra til aterosklerose (herding av arteries) og denne medisinske tilstanden er kjent som betydelig øker risikoen for blod fartøy damage.After som blir sagt, virker det som det største problemet med behandling av høyt blodtrykk er ikke mangel på kunnskap, men mangel på å bruke vår dagens kunnskap .... Og vår kunnskap er stadig endrede takket være grundig forskning og study.When blodtrykket lesing er tatt de to tallene i lesing presentere trykket formidles til blodet ved pumpingen av hjertet (det høye antallet, systolisk ) og trykket som forblir i blodet mellom hjerteslag (lavere tall diastolisk). Begge disse målingene viser hvor godt blodkar utføre i løpet av blod circulation.In den ikke-så-fjern fortid, var større oppmerksomhet gitt til lavere tall (diastolisk), og det ble antatt at en høy første nummeret (systolisk) wasn ' t en så big deal, spesielt på eldre age.However, indikerte de nyere studier alvorlige funn om skaden at det systoliske blodtrykket forårsaker i kroppen. Og som et resultat av tenkning har endret seg, og nå er det antatt at systolisk blodtrykk kan også være en større trussel i eldre pasienter enn en heving av diastolisk pressure.Normal blodtrykket opplesninger bør være tall mindre enn 120/80.When det første nummeret er større enn 140 (systolisk trykk) eller det andre tallet er høyere enn 90 eller begge er forhøyet tilstanden anses som høyt blod pressure.When det første nummeret er den eneste høyt tall, er tilstanden kalles isolert systolisk hypertensjon, og det krever behandling i tide for å hindre ytterligere deterioration.The nøkkel for enhver hypertensjon behandling er å bringe tilstanden under riktig kontroll og begynner å bruke anti-hypertensive medisiner. Det er av interesse at isolert systolisk hypertensjon behandles med samme medisiner som vanlig hypertensjon når begge tallene er elevated.However, avhenger behandlingen på generelle helse tilstand, flere helseproblemer som diabetes, og om noen organer allerede har blitt skadet eller ikke. Når hypertensjon er diagnostisert i gang behandling er vanligvis små justeringer i ens livsstil og kosthold kan føre til å senke blodtrykket og redusere risikoen for koronar (hjerte) disease.There er noen ting som alle kan gjøre for å redusere blodtrykket og ta kontroll over hans /hennes life.Adopting en diett som hovedsakelig består av frukt, grønnsaker og fullkorn, magert kjøtt begrenset til 6 gram om dagen og økt kalium-rik mat som bakte poteter med skallet, søte poteter, bananer, tomater, Lima bønner, soya bønner, svisker, squash, spinat, cantaloupe, appelsinjuice og mandler inntak, kombinert med regelmessig daglig mosjon, kan gjøre underverker og hjelpe miste ekstra vekt og redusere ytterligere helsemessige komplikasjoner
By:. Samuel A. Baron