En Research Laboratory hadde undersøkt på hvor trygt alfa-linolensyre (ALA) er i menneskekroppen. I sin første eksperimentet inntatt personer med mild hypertensjon og høyt normalt BT brød med fjorten gram vanlig blended olje eller ALA beriket olje i tolv uker. Oljen prøven inneholdt 2,6 gram pr 14 gram alfa-linolensyre. Fagene følges strengt kontrollerte måltider i løpet av studieperioden. Systolisk blodtrykk var særlig lavere i alfa-linolensyre gruppen sammenlignet med kontrollgruppen etter å ha tatt testen diett for fire, åtte og tolv uker. Diastolisk BP var særlig lavere i alfa-linolensyre gruppen enn i kontrollgruppen etter å ha tatt testen diett for tolv uker. I sitt andre forsøk, evaluert de hvor trygt det er å ta store mengder ALA, spesielt økt ALA har noe å gjøre med oksidasjon av kroppen vår, samt blod koagulasjon. Høy normotensiv, mildt hypertensive og normotensive fag tar brødet som har 42 gram testen olje eller kontroll olje i fire uker. Det var ingen signifikant forskjell bemerket i høy grad følsomme for C-reaktivt protein, lipid peroksid nivå, aktivert tromboplastin-tid eller plasma-protrombin-tid mellom de to grupper fag. Det var ingen unormale forandringer observert etter testen diett forbruk på urinanalyse eller blodprøve, og noen ugunstig effekt anses å ha blitt stimulert av kontrollen eller test olje olje i begge gruppe eksperimenter. Disse resultatene konkludere med at alfa-linolensyre har en blodtrykkssenkende effekt uten ugunstig effekt hos pasienter enten med høyt normalt BT eller mild hypertension.After noen undersøkelser og bevis fra forsøkene, har det blitt oppdaget at omega 3 fiskeolje for kardiovaskulær helse kunne som vel betydelig redusere høyt blodtrykk nivåer. Selv om den nøyaktige måte på effekten er opp til nå for å bli oppdaget, eksperter tror at anti koagulant og en betennelseshemmende faktorer som finnes i Omega-3 fettsyrer er nyttige i denne forbindelse. Selv University of Connecticut Health Center publiserte en artikkel som sier at Omega 3 fiskeolje for kardiovaskulær helse kosttilskudd hjelpe andre mennesker som lider av høyt blodtrykk pressure.The Omega 3 EPA som er rik på fiskeolje bidrar til å fortynne blodet og produsere anti inflammatorisk eikosanoider. Tynning effekt hjelper blodet å sirkulere mer effektivt i hele kroppen vår. Etter trettien studier ved Medical School of Harvard og sytten studier av Johns Hopkins School, har forskere oppdaget at fiskeolje har evnen til å redusere diastolisk og systolisk blodtrykk. Healing rate er også raskere med høyt inntak av omega 3 fiskeolje. Imidlertid er den mest interessante i denne feltet som fiskeolje forbruk, kan også dramatisk lavere hypertensjon. Fordelen med å ta Omega-3 fettsyre er det har ingen negativ effekt på mennesker med normal BP.In noen tilfeller, Omega 3 fiskeolje for kardiovaskulær helse kosttilskudd er de beste substitutter som er tilgjengelige med en godt balansert innhold av nødvendige ingredienser og har det samme av effektene av å ta en faktisk fisk directly.However, er det viktig å huske på at du må nøye velge din fiskeolje supplement ved å spørre en lege, for å få de beste råd og resultat
By:. Lara Nadezda