Er du for tiden tar medisin for blodtrykket ditt? Tar du andre medisiner også? Huske å ta noen form for medisin kan være en problemfri for noen mennesker, spesielt hvis du må ta mer enn en om gangen. Her er noen ting som kan hjelpe deg å huske fordi det er svært viktig at du ikke glemmer å ta blodtrykket medisinering. Noen mennesker kjøper små pille esker som hjelper deg å organisere dine piller. Du kan kjøpe pille esker som har en for hver dag i uken. Du setter alle pillene du må ta i hver boks for hver dag. Du kan kjøpe disse nesten hvor som helst, og de kommer godt med for de som er glemsom. Hvis du tar medisinen regelmessig du kan prøve å holde det på badet vasken. Når du er ferdig med å få klar eller bare pusse tennene, kan du ta medisinen din. Ha blodtrykk medisin og andre medisiner som du må ta til høyre der. Dette er en stor lett påminnelse. Komme inn i en rutine. Å ta blodtrykk piller på samme tid hver dag vil til slutt få deg i vane og du ikke vil glemme. Hvis du må ta medisinen med mat du kan alltid ta dem hver dag med lunsj. Komme i vane dette er en fin måte å aldri glemme dine blodtrykk piller igjen. Det er mange mennesker som setter notater overalt for å minne dem om å gjøre noe. Å ta blodtrykk medisin er ikke annerledes. Sett opp en lapp på kjøleskapet eller på datamaskinen på jobben. Annenhver dag eller hver uke endre fargen på notatet og legg den i en annen spot, på telefonen, speil, kjøleskap, uansett hvor du vil se den. En veldig fin måte å huske å ta blodtrykk medisin er å gjøre din egen lille personlige diagrammet. Prøv å bruke forskjellige farger penner eller blyanter hvis du har ulike medisiner å ta. Dette er en veldig ryddig og organisert måte å holde oversikt og for å hjelpe deg å huske. Hvis ingen av disse ville fungere for deg, prøv å ha en venn eller slektning gi deg en rask samtale i løpet av dagen for å minne deg. Selv om dette kan høres effektivt det kanskje ikke fungerer så godt for noen. Hvis du tar blodtrykket medisin mens du er på telefonen med dem kan det være svært nyttig. Hvis de bare ringe å fortelle deg og du legger på, kan du glemme i den tiden. Hvis du har en datamaskin og er smarte nok du kan sette opp en påminnelse. Du kan også finne gratis tjenester som vil gjøre dette for deg og sende deg en påminnelse e-post. Fortelle det du har å ta blodtrykket og gjenta det har før du har tatt den og deretter slette den. Gjøre gjøre det på denne daglig, og du vil huske å ta blodtrykket medisin. Du kan lett komme opp med dine egne kreative måter å huske å ta blodtrykket medisinering. Prøve noen forskjellige måter og se hva som fungerer best for deg. Når du kommer inn i en rutine for å ta den, bør du ikke ha noe problem å huske å ta det
By:. Jeremiah Slivka