Har du prøvd å endre livsstil for å hjelpe blodtrykket ditt bare for å finne det hjelper ikke veldig mye? Noen ganger endringer i livsstil alene er ikke så effektiv som når den kombineres med blodtrykket medisinering. Det finnes mange forskjellige typer blodtrykk medisiner der ute i dag. Vanligvis er to forskjellige medisiner brukes i stedet for en mann alene. Her er noen av de viktigste blodtrykk medisiner: alfablokkere: Denne medisinen reduserer nerveimpulsene til blodårene slik at lettere strømmer av blod gjør din blodtrykksfall. Alpha-Beta-blokkere: Disse fungerer akkurat som alfa-blokkere, men også treg hjerteslag. Dette betyr mindre blod pumper gjennom dine fartøy foretar en blodtrykksfall. Nevrologiske hemmere: Denne medisinen slapper blodårene ved å styre nerveimpulsene som gjør båtene deres bredere og redusere blodtrykket. Betablokkere: Disse redusere nerveimpulser til ditt hjerte og blodkar, noe som gjør ditt hjerte slå nedgang mens slippe blodtrykket ditt. Diuretika: Disse er også kjent som "vanndrivende", en svært vanlig medisinering. Disse diuretika arbeide i nyrene, skylle ut all overflødig natrium sammen med vann fra kroppen din. Vasodilatorer: Disse åpne blodårene direkte ved å slappe av muskel i fartøyet vegger som deretter fører til at blodtrykket til å synke. ACE-hemmere: ACE står for 'Angiotensin converting enzyme.' Disse hemmere hindre et hormon som kalles angiotensin II fra forming, som vanligvis vil føre til at blodårene til å trekke. De hjelper fartøyene slappe av som gjør blodtrykksfall. Angiotensin-antagonister: Disse blokkere blodkar fra angiotensin II. Når blokkert disse fartøyene kan utvide la din blodtrykksfall. Kalsiumblokkere: Disse holde noen kalsium fra å komme inn ditt hjerte muskelceller og dine blodårer forårsaker blodtrykket til å synke. Et alternativ til å ta noen medisiner hvis det er mulig er å se noen livsstilsvaner. For eksempel et sunt kosthold kan bidra til å kontrollere blodtrykket ditt. Erstatte salt for andre krydder og legge masse frisk frukt og grønnsaker i kostholdet ditt. Få minst tretti minutter fysisk aktivitet eller trening om dagen. Det betyr ikke at du må trene tretti minutter på en gang. Ti minutter her og der er like effektive. Prøv å holde stressnivået på et minimum. Høyt stress kan øke blodtrykket ditt så finn noe som beroliger deg og hjelper deg å stresse ned. Gjør dette når du befinner deg stresset utover det betyr. Prøv å kutte ned på tobakksbruk og alkoholforbruk. Slutte er helt mer gunstig, men er ikke alltid lett. Husk det er mange ressurser og produkter tilgjengelig for å hjelpe deg å slutte en av disse vaner. Noen ganger er disse endringer i livsstil ikke vil fungere alene. Legen din kan forskrive en blodtrykksmedisin hvis ikke to. Bare snakk med legen din for å finne ut hva som ville være bedre for deg og blodtrykket. Spør alle spørsmål, og hvis du tar andre medisiner legen din. Visse medisiner, inkludert p-piller og kaldt medisiner kan øke blodtrykket ditt
By:. Jeremiah Slivka