Ettersom antallet tenåringer som bruker illegale rusmidler, tobakk og alkohol er økende, er antall legemiddelrelaterte problemer også økende. Selv om regjeringen og samfunnsledere utformer utallige strategier, er mangel på riktig timet tiltak som resulterer i fremme av narkotika misbruker vaner i tenårene. Påvisning og bekreftelse sammen med korrigering av disse usunne vaner til rett tid er derfor svært viktig å hjelpe tenåringer fra å bli ødelagt på grunn av disse usunn habits.This artikkelen drøfter om noen viktige skritt, som hjelper i å stoppe tenåringer fra å bli en langsiktig offer av de ovennevnte usunne habits.Teens er sårbare for usunne vaner: Sjansene for å vedta usunne vaner som røyking, alkohol eller illegale rusmidler er mer i løpet av tenårene, da dette er overgangsfasen i livet hvor et barn fremskritt fra barndom til tidlig ungdomsårene. På dette stadiet sosiale interaksjoner øker og ungdoms vil ha mer eksponering for situasjoner som økt narkotika tilgjengelighet, narkotika misbruker jevnaldrende og sosiale aktiviteter som involverer narkotika, som kan øke risikoen for å misbruke narkotika, tobakk og alcohol.Identify symptomer på usunn vaner: En tenåring kan mistenkes for å vedta disse usunne vaner ved å observere noen symptomer som han stiller ut både fysisk og atferdsmessig. Få fysiske symptomer inkluderer røde og rennende øyne, endringer i matvaner, uvanlige søvn ganger, nål merker på kroppen, og overdreven svetting. Noen atferdsmessige symptomer er forvirret og paranoid oppførsel, lyver om sine aktiviteter, fysisk og muntlig fornærmende og respektløst, unngå familien saker, endring i personlige grooming vaner og plutselig fall i karakterer på skolen. På å identifisere disse symptomene, må du straks bekrefte vane å ta ytterligere action.Intervene til rett tid - gjennomføre narkotika tester: Disse usunne vaner kan utgjøre alvorlige helseproblemer. Derfor bør de bli bekreftet umiddelbart på å identifisere de ovennevnte symptomene. Foreldre eller skolemyndigheter kan sjekke for illegale rusmidler, alkohol eller tobakk overgrep i tenårene ved å bruke narkotika testing kits tilgjengelig i markedet. Foruten å sikre personvernet, de også gi nøyaktige, raske og pålitelige resultater. Tidlig påvisning og bekreftelse av disse vanene vil hjelpe i å ta forebyggende tiltak for å beskytte tenåringer fra videre abuse.Educate om skadelige effekter av usunne vaner: Tenåringer ofte har en tendens til å ta risiko ved å eksperimentere med usunn stoffer. De vanligvis ignorere de alvorlige konsekvensene av disse atferd. Det er ansvaret til foreldre, lærere og samfunnsledere å utdanne tenåringer om de skadelige konsekvensene av disse vanene. Gjennomføre en åpen diskusjon med tenåringer til å gjøre dem oppmerksomme på de syke effektene av disse vanene er nødvendig. Også, forklare dem om de tragiske livene til rusmisbrukere, som virkelige opplevelser er mer overbevisende i forebygging av fremtidig stoff abuse.Encourage sunn livsstil: Som en korrigerende tiltak i ferd med å behandle et stoff misbruker tenåring, oppmuntre ham til å vedta en sunn livsstil. Dette er den kritiske trinnet som sikrer total velvære av tenåringer. En tenåring kan utvikle sunn livsstil ved å involvere seg i regelmessig fysisk trening, ha et sunt kosthold og delta i utenomfaglige aktiviteter som meditasjon. Dette vil gjøre ungdoms bo mer avslappet og lykkelig, og dermed unngå behovet for å misbruke drugs.The effektiv måte å stoppe usunne vaner i tenårene er å oppdage og korrigere dem. Følg disse trinnene så snart som mulig for å redde dem fra de skadelige konsekvensene av disse vanene
By:. Nate Rodnay