Mary var en vellykket kvinne. Hun ledet en up-and-coming eiendomsmeglerbransjen i Atlanta, Georgia, og utviklet en ikke-statlig organisasjon for urolig ungdom. Men innerst inne at hun ble forferdet. Hun var kjempe depresjon alt på egen hånd. Hun prøvde å snakke med venner og familiemedlemmer, og selv om de tilbys komfort og gode ord, de egentlig aldri helt forstått hennes situasjon. Kanskje lei av ensomhet og ødeleggelse, drepte hun seg selv. Mary er bare ett av de tusenvis av mennesker som ender opp død på grunn av depresjon. Verre ting er det er egentlig ikke psykisk sykdom i seg selv som driver dem til sine graver men følelsen av isolasjon og komplett håpløshet. Hvis du lider av depresjon, vet at du ikke er alene. Det er hundrevis av menn og kvinner, også barn og tenåringer, som går gjennom alle dine kamper. Hva du bare trenger å gjøre er å søke etter støttegrupper for depresjon. Hvordan finne den mest ideelle Depresjon Support Groups1. Be om hjelp fra klinikker og sykehus innen ditt område. Mest sannsynlig har de sin egen lille gruppe eller de er tilknyttet en. Det er mye enklere for deg å registrere deg hvis du er anbefalt av helsetjenester anlegget. 2. Be om tips fra din rådgiver eller psykolog. Den profesjonelle du ser kan også tilby tjenester til visse organisasjoner. Hvis du er klar til å dele din historie med andre, kan du be din rådgiver for å la deg bli med i støttegruppen. 3. Gå på nettet. Mange av disse foreningene har allerede gjort sin tilstedeværelse på Internett. Dette er for å sikre at de kan nå ut til så mange mennesker som mulig hver dag. Du kan bare skrive "støttegrupper" i søkemotorer som Google, og du kan generere hundrevis av resultater. Den gode ting om å sjekke ut nettsteder er at du kan få et generelt bilde av organisasjonen og hvordan de utfører støttefunksjoner gruppetimer. Det er raskere og enklere for deg å bestemme hvilken gruppe å delta. 4. Sjekk den ukentlige kalenderen av aviser. Noen av disse organisasjonene gjør inviterer publikum til å delta på deres møter, og de publiserer planen og andre detaljer i avisen. De kan også holde veldedige organisasjoner og andre aktiviteter. Møtende i ett gir deg en mulighet til å møte noen av sine offiserer, som kan gi deg mer informasjon om seg selv. Velge den beste Support GroupThe beste støttegruppe faktisk er avhengig av deg. Du må ta oppmerksom på dine behov og preferanser. For eksempel, hvis du har manisk depresjon, er det lurt å søke etter manisk depresjon støtte grupper. Du ønsker også å se etter en organisasjon du vil føle deg komfortabel. Depresjon allerede gir deg en uverdig følelse. Du ønsker ikke å legge til "uønsket" til listen. Det er forskjellige aktiviteter du kan se frem i støtte grupper, inkludert taler av subliminal meldinger som "Jeg er mye større enn dette tristhet" eller "Jeg kan slå depresjon." Hovedideen er å fjerne negative tanker og satt i positive. Behandling av depresjon trenger ikke å være en en-manns kamp. Faktisk, for å overvinne depresjon, bør du aldri føle deg alene. . Være i en støttegruppe i dag
By: Nelson Berry