Sant, depresjon vanligvis skjer blant kvinner. Men det betyr ikke at menn er helt immun mot det. Basert på nye studier, er det over 6 millioner mennesker i USA alene som er diagnostisert med den medisinske tilstanden hvert år, og en rekke av dem dør på grunn av medisinering overdose eller selvmord. Hva har skjedd? For flere år depresjon ble kalt kvinnenes sykdom, og mennene trodde de var uovervinnelige. Trist å si, er de ikke. Myten, skjønt, har blitt overført til i dag, så mye forblir ubehandlet eller udiagnostisert. Årsakene til depresjon hos menn er annerledes enn kvinner. Kvinner kan lide depresjon på grunn av hormon svingninger. Menn, derimot, blir deprimert på grunn av kulturelle og personlige oppfatninger. Menn vokser opp med troen på at de er mer overlegne kjønn. De er sterke og i stand til nesten hva som helst. De er beskyttere av kvinner og leder av familien. Det er forventet at de håndterer trykket meget godt. Selvfølgelig, det er ikke helt sant, som alle kan gi etter og gi opp på grunn av for mye stress. Men menn ofte finne seg settling problemer og press helt på egen hånd. De sjelden snakke om sine personlige problemer, og selv om depresjon symptomer er allerede åpenbar, vil de fortsatt nekte de lider av det. Dessuten er det mindre sannsynlig åpent for behandlinger og medisiner. Menn er også svært konkurransedyktig, legger mye press og stress på seg selv. De synes det er mye vanskeligere å akseptere nederlag og fiasko. Hvordan vet du at du er deprimert Du er sikkert deprimert hvis du opplever følgende: • Tom eller trist stemning • Angst • Panikkanfall • Følelse av pessimisme, skyld og hjelpeløshet • Følelse av sårbarhet • Apati eller mangel på energi • konsentrasjonsvansker • Endring i sove-og spisevaner • Morbid tanker inkludert selvmord • Mangel på vanlige aktiviteter og personlige interesser • Fordøyelse problemer • Body achesUsually du kan ringe din tilstand depresjon hvis noen eller alle av disse symptomene skje for en lengre periode. For å være riktig diagnostisert, se en lege. Fighting DepressionMen er født krigere, slik at de definitivt har mekanisme for å overvinne depresjon bare hvis de tillater seg selv å bli behandlet. En av de vanlige metoder for behandling av depresjon er gjennom medikamenter som anti-depressiva. De er effektive i kontroll av symptomer assosiert med mental lidelse. Likevel bærer de visse bivirkninger. For eksempel kan SSRI påvirke seksuell ytelse og libido hos menn. Det i seg selv kan føre til ytterligere depresjon. Det er også depresjon behandling sentre hvor syke kan bo for en stund. Terapeuter og leger vil gi de nødvendige behandlinger og holde oversikt over fremgangen deres. De kan også bli med depresjon støtte grupper vanligvis tilrettelagt av en anerkjent depresjon rådgiver eller ekspert. Det er også viktig at du kan få tilbake din egenverd. Du kan bruke subliminal meldinger for det. Affirmasjoner gi positive tanker som kan være din kilde til motivasjon og inspirasjon til å bli bedre
By:. Nelson Berry