Plutselig føler du en enorm bølge av frykt for ingen grunn i det hele tatt, ditt hjerte pounds, brystet gjør vondt, og det blir vanskeligere å puste. Du tenker som om du kommer til å dø! Du er så redd. Hver gang du begynner å gå ut du får den dårlige følelsen i magen. Du er livredd for at det er noe som kommer til å skje! Det er et panikkanfall. Panikkanfall er et symptom på angst lidelse som er et alvorlig problem i verden som helhet. Det er et symptom som er svært forskjellig fra andre typer angst på en slik måte at det er veldig plutselig og uventet, uprovosert og noen ganger invalidiserende. Hvis du har et panikkanfall, som for eksempel mens du kjører heis eller mens du kjører, eller mens du er i en overfylt kjøpesenter, kan du utvikle irrasjonell frykt. Disse kalles fobier, det er når du begynner å unngå slike situasjoner. Og mønsteret forverrer til neste angst angrep kan nå det nivået at du bare tenker på ting som utløser panikkanfall uten tilstedeværelse av den virkelige situasjonen. Som kan føre til panikk lidelse som deaktiverer du å kjøre eller komme seg ut av huset. Dette panikklidelse kalles agorafobi. Panikklidelse er akkurat som andre store sykdommer som kan ha alvorlig innvirkning på livet ditt, og derfor må du få umiddelbar behandling. Som beskrevet ovenfor panikkanfall er plutselige uten noen årsak, og kan omfatte følgende. En. Veldig rask og kraftige hjerteslag to. Brystsmerter tre. Magesmerter eller opprørt fire. Svimmelhet, hodepine, kvalme fem. Vanskeligheter med å puste seks. Nummenhet i hender syv. Frysninger åtte. Risting eller skjelving ni. Følelse av terror at noe kommer til å skje 10. Følelsen av et behov for å unnslippe 11. Nervøsitet 12. Frykt for å dø Angst er den urolige følelsen av å være bekymret for en kommende stressende hendelse eller farlig situasjon. Enkel angst kan være nyttig og en positiv opplevelse, men for mye av det kan betraktes som et mentalt problem, spesielt når den varer lengre, mer intense, og hvis det påvirker den normale daglige aktiviteter. Dersom et slikt skjer angst kan knyttes til kliniske depresjon symptomer. Når angst blir et langsiktig problem der en person bekymringer om ting og situasjoner som ennå ikke har sett, som er generalisert angstlidelse eller GAD. Angst manifesterer seg klart hos mennesker med fobi, som betyr ... for mye frykt for den usynlige reell fare. Det finnes forskjellige typer av fobi og ofte fobi er forbundet med panikklidelse. Panikklidelse er når du opplever frykt eller et plutselig anfall av å være redd for noe som er forbundet med angst. Dersom du opplever alvorlig angst kan det føre til en rekke panikkanfall som kan vare lenger enn 10 minutter eller så. For å overvinne panikkanfall må du identifisere panikk symptomer, root ut den virkelige kilden til problemet eller få legehjelp for å utelukke om det er noen ukjent medisinsk problem
By:. Anne Nichols