Panikkanfall er en svært reell del av folks liv hver dag. De påvirker noen 20% av, eller om lag 60 millioner, voksne amerikanere. Mens en gang avvist som nerver eller stress, er panikkanfall nå anerkjent som en reell medisinsk tilstand. Panikkanfall er mye mer intens og opprivende enn "vanlig angst" som vi alle opplever. De blir ofte beskrevet som "stressende" og "skremmende" av folk som lider av dem. Et panikkanfall kan utvikle med liten eller ingen advarsel og kan oppleves av folk i alle aldre. De er veldig uforutsigbar, skjer til enhver tid, selv under sleep.Not alle panikkanfall er den samme for alle, og folk har varierende grad av angrep. Selv om de kan være forskjellig for hver person som har dem, er den generelle erfaringen som regel ganske like. Panikkanfall kan synes å komme fra ingensteds og er som en bølge som fysisk og mentalt overvelder. Panikkanfall vanligvis innebære en angstfylte, overveldende følelse av frykt, ofte med troen på at man er "gal" eller i ferd med å dø. De er ofte forbundet med fysiske symptomer som skjelving, hjertebank, svetting, brystsmerter, kortpustethet, en følelse av å kveles, kvalme, kramper, diaré, svimmelhet, en ut-av-kroppen-følelse (en følelse av å være bortsett fra seg selv), prikking i hender, frysninger eller hetetokter og hodepine. Symptomer på panikkanfall kan forveksles med hjerteproblemer eller andre sykdommer. Panikkanfall vanligvis plutselig, uforutsigbart og uten en logisk årsak, og kan la de som lider av dem rystet og opprørt. I panikkanfall, reagerer kroppen med nøyaktig de samme symptomene som en frykt respons, men uten noen fysisk fare er til stede. Ironisk nok, angrep panikk oftest oppstår under ikke-truende, normale aktiviteter. Mens panikkanfall ikke forårsake noen fysisk skade, kan de føre til dype psykiske problemer og kan alvorlig hemme de sosiale og profesjonelle liv av folk som lider av dem. De kan være så skremmende at noen mennesker begynner å endre sin atferd, fordi de er redd for å ha et angrep. Frykt for panikkanfall, da blir ofte årsaken til panikkanfall. Personer med panikkanfall ofte frykter å fortelle andre om sin lidelse, fordi de er redd de vil bli sett på som "gal" eller unormal. Panikkanfall har ikke en klar årsak så å finne den beste metoden for å kurere dem kan være vanskelig
By:. Maggie Tyler