Gjør arbeidet i nesten ti timer i døgnet hver dag i fem dager (noen ganger enda mer) kan være virkelig stressende. Dag etter dag våkner du opp om morgenen, få litt stresset fordi du kommer til å bli sent. Du prøver å spise litt frokost, drikke masse kaffe, og raskt gjøre ærend på vei til jobb. I det øyeblikket du kommer til kontoret, synes verden å være helt annerledes. En hel ny scenario bort fra din komfortsone, vil kontoret være ditt "hjem" for hele dagen. På kontoret, det er ingenting mer å gjøre, men fungerer. Selvfølgelig, kan arbeidet være spennende, hvis du vil at det skal være. Vanligvis enn ikke, betyr arbeid virksomhet. Og med dette kommer stress og angst. Det er ganske vanlig for folk å oppleve slike stress og angst når på jobb, siden de er bundet av prosjekter, tidsfrister, rapporter og andre arbeidsrelaterte problemer for resten av dagen. Understreke om frister for eksempel kan gi personen en følelse av bekymring og frykt. Det betyr at stress er vanligvis ledsaget av angst i tillegg. Dessverre, de går ved siden av hverandre i å gi den personen mer hodepine og dermed ha dårlig inngang på deres arbeid productivity.Stress ledelse er avgjørende for folk som jobber utrettelig, også referert til som arbeidsnarkomane. De er mer utsatt for stress og angst, siden de er virkelig i sitt arbeid. Disse menneskene virkelig gi alt sitt beste i å binde seg til det beste arbeidet ytelse og produktivitet. Slike følelser av tyngde og være sliten og bekymringsfull kan føre til sykefravær i arbeidslivet. Ved å praktisere stress management, kan man redusere slike fravær, øke på ansattes forpliktelse til å arbeide, øke staben ytelse og produktivitet, rekruttering og oppbevaring, turnover eller la intensjoner, god kundetilfredshet, og samlet organisatorisk omdømme og image.Stress og angst kan ikke unngås, særlig på arbeidsplassen. Ansatte sliter fra disse følelsene er tilbøyelige til å røyke eller drikke overdrevet, gjør flere jobber på en gang, mangler pauser, brusende, stresser, blir tilgjengelig for alle, spise på rømmen, tar med arbeid hjem, og har ikke tid til trening eller avslapping. Stressmestring kan være enkelt hvis alle de ansatte på arbeidsplassen støtte og bidra til å forebygge stress på arbeidsplassen. En enkel stress politikk, for eksempel, kan bidra til å minimere slike stress i kontortiden. Selskapet har en stress-policy ved å identifisere alle arbeidsplassen stressfaktorer og gi risikovurderinger for å stoppe stress, gi opplæring i gode lederegenskaper for alle tilsynsmyndighetene ansatte, noe som gir konfidensiell rådgivning for ansatte påvirkes av stress og angst, blant mange andre. Denne typen politikk kan redusere stress i arbeidslivet, hvis riktig implementert. Ledende personell kan også hjelpe en ansatt som lider av stress og angst på arbeidsplassen. Ved å forstå hans /hennes nåværende situasjon, gi veiledning, og lage en plan for å takle press og stress, kan de sørge for god ansattes ytelse ved å arbeide sammen i utelate stress og angst på jobben. Ikke glem, et innhold arbeideren er en produktiv arbeider
By:. Caryymhuto