Angst er når en person føler seg nervøs , engstelig, nervøs og frykt ? . Svært ofte en person som lider av depresjon også vil oppleve angst . Angst omfatter angst, generell angst , sosial angst , fobier og andre. Uansett hva det er det viktigste er å kontrollere og stoppe det immediately.People som lider av angst og panikkanfall vil tendere til å føle som de har hjerteinfarkt . Dette er fordi de vil ofte føle seg andpusten og brystsmerter. Angstanfall vil heve vår blodtrykk, er det veldig farlig som en person kan bare besvime under attacks.Anxiety og panikkanfall vanligvis et resultat av mangel på tillit. Personen vil ha en tendens til å tenke at de er verdiløse og føler meg så stresset og frykter spesielt når de pålagt å gjøre en presentasjon eller tale foran en gruppe mennesker . De er over bevisste på hvordan folk vil se på dem og tenke negativt om dem, som er bare en fantasi i deres sinn , og det er ikke real.They vil tendere til å føle seg urolig og bekymret lett selv det er bare en liten ting . Om natten , de har problemer med å sove som vil føre til tretthet og ikke i stand til å holde fokus den påfølgende dagen . Tretthet vil gjøre en person blir sint , irritabel og føler at du er ute av kontroll over behavior.It din er veldig usunt å lide av angst for lenge, innse det og har det løst raskt. Du kan finne naturlige botemidler , teknikker og behandlinger på nettet på hvordan man skal håndtere stressende liv eller søke hjelp fra profesjonell rådgiver til å lære deg ferdigheter til å styre og stoppe angst
By: . Vannas Lee