Depresjon er en vanlig psykisk lidelse av emosjonell balanse på personen. Det er antatt at depresjon kan begynne på grunn av biokjemiske cerebration lidelse, som er arvet. Folk som er syke med alvorlige somatiske sykdommer, har en lang og veldig stressende tid eller de som er ute etter psykologiske traumer er i risiko for å bli syk enklere. Depresjon forekommer mer for kvinner enn for menn. For eksempel kan postnatal eller menopause depresjon forekommer noen ganger. Denne sykdommen har klare symptomer. De første tegnene er en trist, melankolsk stemning som varer for lenge, og mangel på energi, også pessimisme. Ingenting bringer lykke og glede til den personen. Alle de tingene som var viktig og herlig før, synes ikke å ha en mening lenger. Den andre symptom er søvnforstyrrelser, tålmodige enten over kan sove eller har vanskeligheter med å sovne i det hele tatt. Spiseforstyrrelser er også en alvorlig tegn på depresjon. Pasienten kan ikke konsentrere seg, føles bekymret mesteparten av tiden, tenker på død og selvmord. Har i tankene, hvis disse symptomene eller et par av dem varer i mer enn to uker, bør du gå til legen din. Nyttige urter: Først av alt, hvis du føler tegn på depresjon, gå til legen din. Det er en alvorlig sykdom og må behandles på en riktig måte, så ikke vent. Vanligvis er depresjon kureres med ulike behandlinger og medisiner (antidepressiva). Noen ganger kan det komme inn i en vane, så sannsynligvis vil du ikke være i stand til å ta dem for lenge. Hvis du ønsker å prøve noe mer naturlig, urtemedisiner er den riktige løsningen, som kan lyse opp humøret eller fortsette behandlingen. En. Svart Hellebore: Det er også kjent som julen rose. Juice og jordstengler er giftige i svært store mengder, så må du bruke den klokt, i svært små mengder. Det vil forbedre humør og også styre mani som noen ganger oppstår som et symptom på en av de typer av depresjon. 2. Ginger: Hvis du vil føle deg bedre, prøv ingefær som det fungerer som et antidepressivum. Det har blitt brukt for lang og hjulpet mange mennesker. Bare vær forsiktig, forårsake store mengder ingefær kan forårsake halsbrann. 3. Siberian Ginseng: Det forbedrer balansen av nevrotransmittere i hjernen, noe som er svært viktig. Sibirsk ginseng antas å forbedre immunforsvaret. Det er også fordelaktig fordi det forbedrer konsentrasjon. Andre ting, kan folk som er syke med diabetes balansere sine sukker i blodet. 4. Ginkgo Biloba: Prøv å bruke denne urten, er det svært nyttig. Ginkgo biloba bedrer konsentrasjon og hukommelse. Det lindrer negativt humør og følelser som sinne, tristhet, er skyldfølelse, angst, irritasjon, etc. Andre gode ting at denne urten forbedrer blodstrømmen i hele kroppen og gjør en person aktiv. Andre verdifulle urter er agurkurt, purslane, rosmarin, nellik, basilikum og andre. Også prøve å bruke dem for de beste resultatene. For ikke å bli syk med depresjon, ikke misbruke alkohol, spise sunn mat, være sikker på at kostholdet er godt balansert, få nok søvn, unngå stress, være aktiv og kommunikativ, gjøre de tingene du liker, tilbringer nok tid i friluft
By:. Dr Andrew Napier