En av de vanligste helsemessige problemene i dag er at av panikkanfall. Strengt tatt er dette ikke et moderne fenomen. Folk har opplevd panikkanfall i lang tid. Forskjellen er at med dagens hektisk livsstil, kan panikkanfall ikke lenger bli oversett eller ignored.Those som lider av panikkanfall vanligvis ikke vet hva de skal gjøre, og det er mange av dem som ikke tror de kan være kurert. Sannheten er at det finnes botemidler. De som lider av dette problemet kan være flau for å innrømme at de har det, og ønsker ikke å se fagfolk som kan hjelpe dem. Til slutt, er det noe de må forholde seg til for å leve et normalt life.Panic angrep kan skje når som helst med riktig avtrekkeren. Dette kan være forårsaket av frykt for å snakke i offentligheten, eller for høyder eller til og med buss ulykker. Personen ville irrasjonelt hoppe til konklusjonen av forestående undergang selv om disse hendelsene er i ferd med å skje. Overdreven risting, blir raslet, tap av konsentrasjon og fokus er bare noen ytre symptomer når et panikkanfall gjør occur.For de som lider av panikk og angst angrep, dette er pinlig. Den irrasjonelle frykten som er den trigger er noe som de ikke kan komme over med. Det overvelder dem til underkastelse, noen ganger også før hendelsen inntreffer. Den lidende ikke har tid til å innse at han allerede har hatt en panikk attack.Panic og angstanfall er en kilde til vanskeligheter for den lidende. Tilstanden stammer fra en irrasjonell frykt for noe som de ikke kan komme over med. Dette utløser så en følelsesmessig og overveldende respons i den personen. For det meste, både utløse og respons er unike for hver person. Imidlertid har det blitt akseptert behandling for dette, og det har kommet ned til å få hjelp fra en kvalifisert medisinsk faglig. Faktisk har en form av behandlingen blitt introdusert på markedet. Kalt Panic Puzzle, er det en komplett tilnærming til å løse panikk attacks.Panic Puzzle er basert på å holde sinnet i sjakk, slik at det slappe av, og å svare på en kontrollert måte. Dette oppnås gjennom en forståelse av de forhold som utløser angrep, forstå frykten ved hjelp av en blanding av mental condition og selvhypnose. Panic puslespillet er enkelheten selv, som det er relativt lett å følge og bare må personen sterke selvdisiplin for å komme gjennom med behandlinger
By:. Elaina Schmelzle