Hvordan vet jeg om jeg har en depresjon, kan du spørre deg selv. Depresjon kan noen ganger være vanskelig å diagnostisere på grunn av de mange forskjellige symptomer som kan variere i individer. Enkelte personer kan oppleve ulike symptomer enn en annen. I tillegg. Fysiske sykdommer kan være en underliggende årsak for depresjon ennå derimot depresjon kan føre til fysiske symptomer karakteristiske for en fysisk sykdom. Så hvordan vet jeg om jeg har en depresjon? Gå til en helsearbeider kan bidra til å diagnostisere depresjon. Men som ved enhver annen sykdom må du få så mye informasjon om at sykdom som mulig. Dette vil gi deg muligheten til å stille de riktige spørsmålene som forhåpentligvis vil føre til en vellykket behandling plan.Let oss ta en titt på noen av symptomer forårsaket av depresjon, slik at det kan være mulig at du kan få en god forståelse i hva depresjon er, slik at du kan kanskje forstå hva du er feeling.Give deg et øyeblikk til å slappe av så godt som mulig og prøve yo reflektere tilbake hva som kan gjøre at du føler slik du føler. * Har det vært en opphopning av ubehagelige hendelser i livet ditt. * Er du opplever noen fysisk symptomsGo gjennom følgende liste over symptomer og se om noen passer for deg. * Negativ tenkning * Et tap av energi * En følelse av overdreven skyldfølelse * Føler en følelse av verdiløshet * Opplevelser av smerter og plager * Insomnia * Overdreven sove * Manglende evne til å fokusere eller konsentrere * Føler irritabel, bli frustrert lett, eller rastløshet * Et tap av interesse i behagelige activitiesIf du føler disse tingene, og det har vært traumatiske eller ubehagelige hendelser i livet ditt du godt kan ha depresjon. Noen ganger kan det være en fysisk sykdom som kan føre til depresjon. Den beste tingen å være sikker på ville være å ta vare på de fysiske symptomer og sørge for at det er noe virkelig galt ved å se en lege. Ryggsmerter kan føre til søvnløshet og depresjoner ennå depresjon kan føre til ryggsmerter og søvnløshet. Ta vare på ryggsmerter ved å ha den sett på av en lege. Hvis det ikke er noe som forårsaker ryggsmerter det bare kan være depresjon forårsaker it.Here er en liste over tanker som en deprimert person kan tenke. Se om du kan ha disse tankene. * Jeg føler meg trist hele tiden * Jeg er ikke nyter de tingene jeg pleide å like å gjøre * Jeg har ikke lyst til å gå videre med livet mitt * jeg ikke fortjener å føle seg lykkelig * Jeg kunne bry seg mindre om jeg diedIf deg tror du kan være deprimert, bør du søke profesjonell hjelp eller overlate et nært familiemedlem, og la dem vite hva som skjer slik at de kan være i stand til å få deg hjelp. Forhåpentligvis etter å ha lest denne artikkelen vil du ikke trenger å spørre, hvordan vet jeg om jeg har en depresjon, lenger
By:. Jeremy Berger