Angstlidelser påvirker millioner av menn og kvinner hvert år, og de fleste opplever en kombinasjon av emosjonelle og fysiske symptomer, avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden deres. Angstlidelser spenner fra generalisert angstlidelse, tvangslidelser, fobier og sosial angstlidelse, men nesten alle har samme spekteret av emosjonelle symptomer som har betydelige effekter på personens velvære og emosjonelle health.The primære symptomer assosiert med alle angstlidelser er bekymring overdreven, selv irrasjonell frykt eller om en bestemt situasjon, sted eller ting. Imidlertid kan følgende emosjonelle symptomer også være til stede, og kan ofte oppstå, eller bli en del av personens personlighet: en. Forutse det verste. De fleste som lider av en angstlidelse er alltid forbereder seg på det verste, og forventer negative ting å skje. Dette kan videreføre en syklus av negativ tenkning, og kan føre til depresjon, mer angst og andre problems.2. Agitasjon eller rastløshet. Angstlidelser ofte forlate personen følelsen urolig eller ukomfortabel i visse situasjoner. I noen tilfeller kan den lidende opplever konstant uro, selv når du prøver å slappe av hjemme. Dette er fordi de har fått for vane å opprettholde en økt følelse av bevissthet, og kan ha blitt spesielt følsomme for selv de minste endringer i environment.3 deres. Føler nervøs eller anspent på en jevnlig basis. De fleste som har selv de mildeste formene for angstlidelse vil føles som om de er alltid på kanten, eller må "gå på eggeskall." Ifølge United States National Mental Health Information Center, kan angstlidelser føre folk til å bli " fanget i et mønster av gjentatte tanker og atferd som telling eller håndvask "bare så de kan redusere sine følelser av spenning og anxiety.4. Se etter tegn på fare. Folk som alltid er på kanten er vanligvis ute etter faresignaler, og kan bli opptatt med risikofylte situasjoner eller hendelser. De fleste som har angstlidelser vil alltid være på utkikk etter faren, og være veldig forsiktig med hvor de går eller hva de do.5. Konsentrasjonsvansker. Når det meste av dagen blir brukt blir opptatt med bekymring, angst og frykt, kan mennesker med angstlidelser finner det svært vanskelig å holde fokus og konsentrere seg. De kan ha vanskeligheter med å sitte på ett sted over lengre tid til å utføre oppgaver på en jobb, komplett skolearbeid, eller fullføre et prosjekt. Symptomer kan bli anerkjent som ADD eller ADHD, men i mange tilfeller er årsaken en angst disorder.6. Irritabilitet. Mange mennesker som lider av angst lidelser ikke får nok hvile eller sove, og dette kan gjøre dem spesielt irritabel eller forverret i løpet av dagen. De kan bli irritert av små endringer i timeplanen eller rutine, og kan bli altfor følsomme for dagligdagse situasjoner. Dette kan forbedres med tilstrekkelig hvile og stress relief metoder, men disse vanene vil ta tid å develop.There er flere følelsesmessige symptomer på angstlidelser som kan påvirke den lidende liv, og livene til sine venner og familie. Erkjennelsen av disse symptomene er det første skrittet til å ta en angstlidelse og finne det beste løpet av behandlingen
By:. Von Kelly