Helt våknet opp en morgen, og bare følte trist, uten egentlig å vite hvorfor? Eller kanskje noe forferdelig skjedde i livet ditt, slik som død av et familiemedlem, som forlot deg helt deprimert? Den harde sannheten er at, uansett hva problemer du har eller problemer du kan være for tiden gjennomgår, over 95% av folket vil holde sine problemer for seg selv. Tro det eller ei, noen ganger bare snakker om det med noen vil gjør umiddelbart du føler better.I 'har sett det skje et utall av ganger, hvor en liten hendelse, som din beste venn ikke kalle deg for en dag eller tro at du ikke lenger tiltrekke din kjæreste /venninne, utvikler seg til mer alvorlige problemer, for eksempel en lavere selvfølelse, kronisk depresjon, depersonalisering, og en hel rekke andre psykiske lidelser overtid, hvis problemet ikke er behandlet with.Most folk ikke forstå kraften av å faktisk snakke, eller skrive om sine problemer. Jeg kan ikke understreke nok hvor viktig dette er. Du må ikke holde problemene for deg selv! Svært ofte som du snakker om hva det er som plager deg med lytteren, vil du komme opp med den beste løsningen på problemet selv, før den andre personen selv kommer til å åpne munnen. Det er hvor kraftig snakkingen er. Nå derimot, med inkarnasjonen av internett, kan du selv gjøre det helt anonymt. For eksempel, hvis det er noen i ditt liv som du føler deg veldig nær, det finnes nettsteder som KissMyBooBoo.net og answers.yahoo.com som faktisk lar deg dele dine tanker med andre, stille spørsmål, i tilfelle av svarene . yahoo og answerbag, eller skrive ned hvorfor du er for tiden følelsen ned, i tilfelle av kissmybooboo. Så egentlig er det ikke lenger noen grunn til å holde problemene dine til deg selv anymore.So, neste gang du føler deg trist, har du to alternativer. En. Snakk med det i person om noen i livet ditt som bryr seg om deg. 2. Besøk en av nettstedene under anonymt, skrive ned hva som skjedde, og vente på andre medlemmer til å sende tilbakemeldinger om ditt spørsmål /klage. Og ikke glem, holde problemene for deg selv er som å nekte å gjøre kirurgi for å fjerne en kniv inne i deg
By:. Frantz Etienne