Hvor vanlig er depresjon så vanlig at det er ansett forkjølelse av psykiske lidelser?. Men, dette kan være å ikke undervurdere alvorlighetsgraden av depresjon som er en av de ledende indikatorer for selvmord. Ved noen anslag depresjon koster landet en svimlende $ 43 milliard dollar i året i prisene som følger av narkotika, sykehusinnleggelse, tapte arbeidsdager og redusert produktivitet. Én av seks av oss kan oppleve en alvorlig depressiv episode i våre liv og femten millioner amerikanere er strødd med depresjon til enhver gang.Hva forårsaker depresjon? Det finnes svært mange mulige årsaker til depresjon. Ofte er depresjon forårsakes av en organisk (kjemisk) eller fysiologisk årsak. Mulige organiske årsaker legemliggjøre matallergier, alvorlige metaller, legemidler, illegale rusmidler, alkohol, tobakk og koffein. Depresjon kan også være forårsaket av allerede eksisterende fysiske forhold som kreft, diabetes, kroniske smerter, hypoglykemi, hypotyreose, og ernæringsmessige deficiencies.How vet du om du har depresjon? Depresjon vil bli brutt i minst to kategorier store depresjoner tillegg henvist til som unipolar depresjon eller ømfintlige depresjon, er det også henvist til som dysthmia.Major depresjon er satt av terapeuter som kan være tilstede når noen har fem av de følgende symptomer: dårlig appetitt ledsaget av vekttap, eller økt appetitt følger ved vektøkning, søvnløshet eller overdreven søvn, hyperaktivitet, tap av interesse eller glede i vanlige aktiviteter eller nedgang i seksuell stasjonen, tap av energi inkludert følelser av trøtthet, følelse av verdiløshet, reduksjon i ens evne til å tenke eller konsentrere seg, tilbakevendende tanker om døden eller suicide.Some symptomer av mild depresjon kan være som de av alvorlig depresjon. Terapeuter vil diagnostisere en person som har delikat depresjon hvis minst tre av følgende symptomer i minst 2 år: lav overfladiskhet eller mangel på selvtillit, pessimisme, håpløshet og fortvilelse, mangel på interesse i standard fornøyelser og aktiviteter; tilbaketrekning fra sosiale aktiviteter, tretthet eller apati, skyldfølelse eller gruble om fortiden, irritabilitet eller overdreven sinne, minsket produktivitet;? konsentrasjonsvansker eller gjøre decisions.How vil vestlig medisin behandler depresjon En rekke medisin er utviklet av vestlig medisin for det formål å behandle depresjon . Disse stoffene legemliggjøre trisykliske antidepressiva (Amoxapine, Amitriptyline, Trazodone og Mirtazapin), polysykliske antidepressiva (Imiparamine, Desipramine eller protriptyline), eller de fleste vanligvis foreskrevet selektive serotonin reopptakshemmere (Fluoxetin, Nefazodon, Sertralin eller Parozetine). Forskjellige stoffer som venlafaksin som øker serotonin og noradrenalin i hjernen og Bupropion noe som vil øke katekolamin reopptak også brukes for depresjon. Mest medisin er foreskrevet for å utvide kjemikalier i hjernen som er lav hos personer som er depressed.What er de naturlige rettsmidler for depresjon? Naturlig medisin utøvere ofte foreskrive botaniske medisiner for depresjon. Den enkleste forsket av de botaniske legemidler for behandling av depresjon er johannesurt. De studier som er gjort så langt har vist at Johannesurt er like effektive som anti-depressiva for behandling av mild depresjon som pasienter rapporterer større tilfredshet og færre bivirkninger deretter med anti-depressiva. Ginkgo bilboa har conjointly vist seg effektive for behandling av depresjon hos både mennesker og dyr studier. Nøyaktig hvordan Ginkgo bilboa arbeider for å behandle depresjon er ikke kjent, men de fremste utvilsomt grunnene er at det påvirker serotoninnivået og at det er en kraftig antioxidant.Homeopathic medisiner som brukes ofte til depresjon inkluderer Anacardium, Arsenicum album, Aurum metallicum, Calcarea carbonica, Ignatia, Natrum muriaticum, Pulsatilla, Staphysagria, og Svovel. Den eksakte middel er valgt ved å matche noens individuelle symptomer med remedy.Counseling er ofte ansatt i behandling av depresjon. Av rådgivning teknikker som tilbys, er en blant de mest nyttige for behandling av depresjon Kognitiv terapi. I denne typen rådgivning rådgiveren arbeider med pasienten å restrukturere tankemønstre til den enkelte. Nødvendig i behandling av depresjon er hvordan personen tenker om slike spørsmål som svikt, feil, og personlige deficiencies.Alternative naturlige terapier kan behandle hormonelle ubalanser sammen med hypotyreose, og binyrebarkfunksjonene. Behandling av disse og andre hormonelle ubalanser kan klare opp depresjon. Mer informasjon om disse forholdene kan bli funnet på forskjellige sider av denne site.Can du stoppe depresjon? Egenomsorg er svært viktig i overskriften av og hindre gjentakelse av depresjon. Nødvendige faktorer omfavne kosthold, livsstil og ernæringsmessige supplements.Lifestyle endringer kan være i order.Individuals fulle av depresjon bør reduseres, eller bedre likevel innstille, alkoholforbruk som alkohol kan være et dempende stoff. De burde begynne eller øke trening for å øke nivåene av endorfiner. Og, vil de ønsker å avbryte eller skalere tilbake inntak av caffeine.Diet endringer bør inkludere en økning i frukt, grønnsaker, korn og rå nøtter og frø som alle er fiber-rik. Unngå matvarer som utløser allergies.Some kosttilskudd for å tenke omfavne folsyre og vitamin B12 (800 mg /dag hver) som ofte er mangelfull hos personer med depresjon, vitamin B6 (50 - 100 mg /dag) som er viktig for den hjernen for å danne serotonin og omega-tre oljer som er nødvendig i sammensetningen av nervecelle membranes.Natural medisinering byr på flere måter for å romme de mulige underliggende organiske og fysiologiske tilstander av depresjon. Konsultere en healthcare dyktig er ofte foreslått som de kan vurdere din tilstand og produsere en individuell behandlingsplan
By:. Ernie Hicks