Hvis du finner deg selv gruer rask tilnærming av vinteren dette året, eller du leser denne artikkelen i løpet av vinteren, så du må være noen som lider av vinterdepresjon , siden det er hva tittelen på denne artikkelen handler om. Vinterdepresjon kan være alt fra bare en generell mangel på energi eller lyst, til full blåst depresjon. En av de store syndebukkene som forårsaker vinteren blues er folk ofte finne seg fast inne på dem kalde vinterdager med ingenting å do.First av alt, en person med ingenting å gjøre, er hva jeg ville vurdere en veldig heldig person, men det er bare meg å tenke på den måten. Jeg ofte skulle ønske det var mange flere timer i dag, for å få ting gjort, og det gjør ikke de fleste andre mennesker, faktisk mange av oss ikke har tid til å få vinterdepresjon. Hvis du finner vinterdepresjon snikende i livet ditt denne sesongen, hvorfor ikke ta opp en aktivitet for å hjelpe slå den, som frivillig på et sykehus eller kirke event.What er noen av de tingene som du kan være nødvendig å gjøre når frivillig ved en Hospital: 1. Transportere mat handlekurver til medisinsk-kirurgiske områder eller andre slike units2. Passere ut vann bilder eller mat skuffer til patients3. Hjelpe transport rullestol pasienter til røntgen, fysioterapi, eller andre slike areas4. Hjelp transport rullestol eller gå pasienter til lobbyen områder eller andre steder når de forlater anlegget på discharge5. Hjelp bygninger utseende ved å plukke opp søppel eller sigarettstumper utenfor, feie fortau, etcWhat er noen av de fysiske tingene du kan være nødvendig å gjøre når frivillig ved en kirke: en. Bidra til å sette opp eller bryte ned Bibel-rom, barnehager områder, eller servering rooms2. Hjelp bygningen og begrunnelse utseende utvendig ved å klippe gress, trimming ugress, feie fortauene, etc3. Støvsug tepper og løpere, vaske vinduer og rene vinduskarmer inside4. Støv benkene, podier og annet trevirke items5. Bidra til å forberede måltider eller besvime mat under kirken dinners6. Vaske og hjelpe til med å rydde opp etter dinnersThe fysiske ting du kan bli bedt om å gjøre ved frivillig ved et sykehus eller kirke, er veldig bra for kroppen fordi de bidrar til å holde deg aktiv og mer fysisk form i løpet av de kalde vintermånedene, når en Mange mennesker blir stillesittende og sette på flere weight.The mentale fordelene med frivillig arbeid er ubegrensede, så vil du møte nye mennesker, og kan sosialisere med andre, vil det gi deg en god følelse av jobb og gjennomføring vite at du har hjulpet andre uten å kreve penger, best av alt, du nå har noe å gjøre i vinter, for å hjelpe slå vinteren blues.You kan publisere denne artikkelen i ezine, nyhetsbrev eller på ditt nettsted så lenge det er gjengitt i sin helhet og uten endringer med unntak for formatering behov eller grammatikk rettelser
By:. Robert Benjamin