Dystymi, også kjent som kronisk depresjon, er en mildt deprimert tilstand som har vart i minst to år. Dystymi er preget av de samme symptomene som fullverdig depresjon, men med symptomer oppleves i mindre grad. Antas å påvirke om lag 3% av den amerikanske befolkningen til enhver tid, er det den vanligste formen for depresjon. Som alvorlig depresjon, symptomer på kronisk depresjon inkluderer: Feeling trist og /eller tomme mesteparten av tiden Trøtt og "lavenergi" Feeling skyldig eller worthlessFeeling bekymret, engstelig og /eller irritableLosing håp, følelsen hjelpeløs miste interesse i livet og tidligere aktiviteter , tap av interesse for sex, problemer nyter yourselfTrouble konsentrere; uklar tenkning, problemer med å gjøre decisionsSleep forstyrrelser (oversleeping, ikke sove nok, våkne opp tidlig og ikke være i stand til å komme tilbake til sleepChanges i matvaner (overspising eller tap av appetitt) Fysiske symptomer slik som hodepine, smerter, kramper eller fordøyelsesproblemer som ikke responderer på behandling "Selvbetjening medisinering" med alkohol eller fritidsaktiviteter eller reseptbelagte drugsThoughts om døden, eller til og med selvmord The National Institute of Mental Health anslår nesten 11 millioner amerikanske voksne er påvirket av dysthymia. Selv om det kan begynne når som helst alder, begynner dysthymia ofte tidligere i livet enn kronisk depresjon, og er mer vanlig hos kvinner enn hos menn. Forståelig nok, mange mennesker med kroniske helseproblemer eller andre store livet stressfaktorer lider av dystymi. Work, familie og forholdet problemer kan også spille en rolle, det samme visse reseptbelagte medisiner. Årsaken til dysthymia er ikke kjent, men som alvorlig depresjon, er det antatt relatert til endringer i nivåene av nevrotransmittere som serotonin i brain.With dystymi, den lave stemningen vedvarer de fleste dager for lange perioder av gangen, ofte år. Mens det kan løfte nå og da, kanskje for en måned eller to, er det nesten alltid kommer tilbake. Mens dysthymia ikke forstyrrer evnen til å fungere i dagliglivet så hardt som alvorlig depresjon gjør, forstyrrer det med evnen til å utføre på full kapasitet, og å nyte livet. Fordi det er subtil og ikke lett diagnostisert, mange lider bare anser seg selv "humørsyk", og godta deres negative syn på seg selv og verden som hvordan ting egentlig er, spesielt hvis de utviklet tilstanden tidlig i life.Dysthymia er behandlet med antidepressiva mye som alvorlig depresjon. Den nyere SSRI-antidepressiva (serotonin reopptakshemmere) som Lexapro, Celexa, Prozac og Zoloft er de vanligste antidepressiva foreskrevet for kronisk depresjon, noen ganger i kombinasjon med Wellbutrin XL (bupropion), som har en tendens til å ha færre antidepressive bivirkninger. Fordi dysthymia er mer kronisk i naturen, krever det ofte pasientene holde på sine antidepression medisiner lenger enn for vanlig depresjon, ofte i mange år. Behandling kan ofte bli administrert av din fastlege, men mange dysthymia pasienter nytte av å legge rådgivning til sine depresjoner medication.It er ikke uvanlig for noen med ubehandlet dysthymia å utvikle alvorlig depresjon. Når noen med dystymi også opplever alvorlig depresjon, det heter dobbel depresjon. Den behandlingsmål med dobbel depresjon er å få pasienten følelsen bedre enn de gjorde da de led av den opprinnelige dysthymia
By:. Lynn Woods