Depresjon åpenbarer seg på så mange måter og opplever fysiske symptomer på depresjon er ikke uvanlig. Det er mulig å føle seg både fysiske symptomer samt de klassiske følelsesmessige symptomer som inkluderer lav selvfølelse, lav selvfølelse, følelse håpløs eller hjelpeløs, har følelser av fortvilelse, og, selvfølgelig, alvorlige følelser av tristhet. I tillegg til å ha disse følelsesmessige symptomer, kan fysiske symptomer presentere seg selv også, og kan være like problematisk eller enda mer belastende enn de følelsesmessige symptomer. Fysiske symptomer på depresjon presentere seg på syv vanlige måter. Det er mulig for en privatperson å føle noen av dem eller alle av dem. Ærlig talt, det avhenger bare av den enkelte og hvor ille depresjon egentlig er. Disse symptomene som avslører seg selv fysisk inkluderer: Hodepine: Ofte kan dette føre til å ta for mange smertestillende midler så det er viktig å overvåke dette. Dersom hodepinen vedvarer bør du vurdere naturlige alternativer som meditasjon, visualisering eller ulike pusteteknikker. Alle som er kjent for å lindre hodepine og, enda viktigere, lindre stress. Det er også gunstig med å få "jordet", som i sin tur kan bidra til å lindre følelser av depresjon. Back Pain /muskelsmerter /brystsmerter: Mens ingen av disse bør ignoreres, er det viktig å ta brystsmerter på alvor. Spesielt hvis de viser den samme typen smerter og opplevelser som vil manifestere hvis du skulle ha et hjerteinfarkt. I dette tilfellet, søke profesjonell hjelp så snart som mulig. I tilfelle av ryggsmerter og muskelsmerter, disse symptomene - hvis allerede til stede - kan bli verre og bli kroniske. Imidlertid kan smertene også være ny som følge av depresjon. Fordøyelsesenzymer problemer: Stress, selvfølgelig, kan forårsake fordøyelses problemer, men depresjon kan i tillegg. Symptomene kan være ting som IBS eller irritabel tarm syndrom, kramper, diaré og kronisk forstoppelse. Få /miste vekt på grunn av appetitt endringer: Depresjon og stress ofte ganger resulterer i en betydelig reduksjon eller økning i appetitt, som til slutt resulterer i vekttap eller gevinst. Har problemer med å sove: Høyt stressnivå eller depresjon kan føre til endringer i søvnvaner. Dersom den enkelte har mistet håpet eller ser ingen grunn til å stå opp kan han sove mer. På den annen side, når den enkelte føler stress og angst, kombinert med depresjon, depresjon, kan de ha problemer med å sovne mye mindre sover i løpet av natten i det hele tatt. Følelser av utmattelse og /eller utmattelse: Ofte, depresjon bringer om en slik sorg at den enkelte ikke ønsker selv å komme ut av sengen. Føler utmattet eller sliten forsterker bare problemet. Å være lys ør eller svimmel: Hvis noen opplever høye nivåer av angst eller er i en manisk fase av bipolar lidelse da ofte ganger dette resulterer i en "emosjonell rush" av former som fører til å være ørhet eller svimmel. Alle disse fysiske symptomer på depresjon bør etterretning og vurderes når man skal vurdere om en person er klinisk deprimert eller ikke. Når de er ledsaget av de følelsesmessige symptomer i tillegg så må den enkelte bør vurdere å kontakte en mental helse profesjonell til for en fullstendig evaluering og for å få en riktig diagnose. Denne måten en omfattende depresjon behandling plan kan settes på plass slik at den enkelte kan begynne å utvinne og til slutt leve et lykkelig, produktivt liv igjen
By:. Dana Zarcone