Mike vet disse er ment å være de beste dagene i livet hans. Tross alt, han bor i San Francisco, dateres til, har en jobb, en rutine på treningsstudioet og venner til å henge med i helgen. Likevel det siste han har vært i brunst. Han kan knapt tåler å gå til sentrum for å jobbe lenger. På jobb, er han ofte irritabel og bare ønsker å være alene. Om natten, våkner han opp med en engstelig og urolig følelse. Han besøker kjøleskap, spretter en øl og sovner foran TV - again.Alicia er en stigende stjerne på downtown advokatfirmaet hun jobber for. Livet hadde gått ganske mye går etter planen inntil to måneder siden, da hun begynte å date Sue. Når Alicia fortalte Sue hun falt i kjærlighet, sa Sue ting begynte å bli for intens. Så Alicia bare prøvde hardere for å gjøre det arbeidet. Til slutt sa Sue hun var dating noen andre, og bunnen falt ut av Alicia verden. Seks måneder senere ble hun lurer på - hva er galt med meg? Hvorfor kan jeg ikke bare komme over henne som alle andre ville gjort? Når det kommer til å bli lettere? Nok er nok. Folk begynner behandling når de har brukt opp sine muligheter for å fikse et problem selv. Fordi problemet fortsetter å vokse, innser de det tid for å prøve noe annet - og de blir villige til å prøve å snakke med noen andre enn sine venner og slektninger. Det kan være vanskelig å utsette seg for en fremmed, og mange av oss ble oppdratt til å tro at det å snakke om hva som skader oss er klynking. Men å snakke med en profesjonell om sine problemer er faktisk det motsatte av klager - det er å ta en ny titt på en virkelighet som har blitt for vanskelig og det ofte aktiverer ressurser som har vært lenge oversett eller forgotten.A profesjonell terapeut er klar over risikere en klient tar ved å komme i for første gang. De forventer ikke den personen som sitter foran dem å automatisk stole på dem eller si noe smart. Det som imponerer meg personlig er at personen har vist seg for seg selv og at de prøver noe nytt, og det alene er nok til å komme i gang. Dessverre er det mange mennesker stoppe seg selv fra selv å prøve terapi fordi noen fortalte dem at behandlingen var for "crazy" folk. Imidlertid har det vært min erfaring at folk som tør å be om hjelp når de trenger er det sjelden "crazy". Hva kan virkelig gjøre en person gal er å ikke være i stand til å møte eller oppleve sine feelings.Licensed terapeuter gå gjennom år med utdanning, opplæring og tusenvis av timer med klinisk arbeid for å lære å gi en trygg og støttende atmosfære der folk kan begynne å kunne møte livets utfordringer. Likevel, ikke alle terapeuter er en god match for alle klienter. En klient vil trolig vite tidlig om terapeuten de begynner å jobbe med er å hjelpe, fordi de vil begynne å føle seg annerledes, kanskje lettere. Jeg ville bli glad for å snakke med deg om hvorvidt terapi kan være til nytte for deg. Du trenger ikke å møte livet alene. Tross alt, er nok nok
Av: Cheryl Deaner