Angst, vi alle skylde dette på seg for mye arbeid, dag til dag dagligdagse gjøremål, trykket bygger seg opp av den daglige activities.Now angst og panikkanfall er ganske hyppig i denne dag og alder, og det er antatt at så mange som fem prosent av befolkningen vil ha lidd på en gang, eller another.Panic er en plutselig frykt som dominates.It kan erstatte normal tenkning, og det påvirker store grupper av people.These grupper av mennesker er berørt i mange forskjellige måter, for eksempel å være i en overfylt område, venter på en buss, bord i et fly, når du er på et tog, kommer for en jobb interview.These er bare noen examples.Excessive angst er ofte postbokskonto med andre psykiske helseproblemer som depression.The symptomene er kortpustethet, bryst innstramming, kvalme, hetetokter, frysninger, svetting, skjelving, risting, og en frykt for å miste control.When lider har mer enn ett panikkanfall de kan utvikle en fobi mot situasjonen, de ikke skjønner hva som skjer, og mye tror de har et hjerte attack.Some folk ikke søker hjelp, og er utsatt for negative tanker, tenker ikke at ingen råd vil gagne dem, at situasjonen er håpløs, at andre thinkthey er worthless.Panic angrep er forårsaket av høy angst, men hva er høy angst?. En av de største mytene rundt angst er at det er skadelig. Angst er en reaksjon på en trussel eller danger.When vi ane fare kroppen forbereder seg på å slåss eller løpe, er dette kjent som fight or flight mechanism.General angst er en tilstand der den lidende aldri føler seg fri for en følelse som bekymrer deg , en frykt for å miste kontrollen til angst, og er den hyppige forekomsten av engstelige thoughts.Scientists tror det er en kjemisk ubalanse i hjernen som påvirker en persons følelse, og forårsaker disse thoughts.Anxiety lidelser er ikke en psykisk sykdom, men er behavioral forhold lagret som minne i brain.These forholdene kan bli permanent eliminert i motsetning til hva mange mennesker think.Phobias er frykt som er ute av proporsjon til noen reelle danger.Some fobier er frykt for edderkopper, mus, høyder, blod, eller kan være frykt for lukkede spaces.Social fobier er en vanlig fobi som å snakke i offentligheten, møte folk, du er stadig bekymret for hva andre synes om you.Obsessive compulsive disorder består av repetitive tvangstanker og compulsions.Obsessions er tilbakevendende bilder, eller tanker rundt visse ting som utløse følelser av disgust.People vaske sine hender gang på gang gjør det fordi de har er tvangstanker om dirt.Compulsions handlinger som folk føler de må gjøre og repeat.Post Traumatic Stress Disorder kan skje hvis du har vært vitne til noe traumatisk som en vei . ulykke, eller du kan ha vært i de væpnede styrkene der du så mange forferdelige events.These hendelser kan føre til flashbacks, forstyrrende tanker om hva som skjedde, og minner om anledningen
By: Kev Davison