Få av oss har rømt sorg i livet. Når sorgen blir kronisk og er assosiert med tilstander som en søvnforstyrrelse, apati, vektendringer eller følelse av hjelpeløshet og håpløshet, vi kaller tilstanden depression.What fører til at våre triste stemninger? Noe som senker våre mentale energier kan produsere depresjon. De fysiske årsaker kan være et virus eller infeksjoner, ernæringsmessige mangler, cancer, autoimmun sykdom, eller en hvilken som helst alvorlig sykdom. For noen pasienter kan depresjon rent være en undertrykkelse av vår mentale energies.It kan være lettere å sette pris på denne prosessen hvis vi forstår at vi er midt i uendelig energi og vårt sinn og kropp er filtre for denne energien. Jo mindre filtrering vi gjør, jo mer energi absorberes. (Dette kan utgjøre stor mengde energi som barn har.) Noen av filtrene som hindrer energi fra å komme inn kroppene våre er dårlig kvalitet på mat, skyldfølelse, sinne, frykt, følelser av utilstrekkelighet, osv. Alle disse negative filtre kan forhindre energi fra å komme inn våre sinn og kropp, og bidrar til å forverre mental og fysisk helse. Man kan bruke solen som en analogi av dette filtrering mekanisme: Vi er alle utsatt for solens stråler, men å unngå for mye sol energien vi har mekanismer som hindrer overskytende eksponering - for eksempel UV-filtrering hud kremer, solbriller, tans, hår , hatter, og roofs.A mulig løsning til depresjon er å fjerne hindringer for energi og utvinne det medfødte lykke, fred og glede i oss alle. Ofte energi hindringer er misoppfatninger om våre verdier, vår grunn til å leve, eller vårt formål i livet. I kronisk depresjon, kan de ha vært negative minner helt tilbake til vår barndom - en historie av emosjonell, fysisk og seksuelt misbruk ikke uvanlig hos pasienter som lider av depression.Anything negative, enten det er en tanke, tro eller fysisk agent, kan blokkere vår energi og humør. Det er derfor løsningene må inneholde en persons ønske om et bedre liv, sammen med progressiv nedbrytning av disse energi blockages.In Eastern medisin filosofier, alle sykdommer resultat fra en overflødig eller mangel på energi samt en ubalanse i kroppen. For eksempel: Mood depresjon er forårsaket av mangel på nyre og hjerte energy.Psychological og emosjonelle helse er styrt av hjertet energy.Mental tanke, er minne, stemninger og angst relatert til nyrene energi. Undertrykkelsen av nyre energi kan bidra til adrenal dysfunksjon og føre til ubalanse av eksitatoriske hjerneaktivitet. Denne endrede hjernens kjemi kan føre til angst og depresjon og søvn disruption.Terms som "nyre-energi mangel" eller "hjerte-energi mangel" er rett og slett begreper skapt av tradisjonell kinesisk medisin (TCM) utøvere å beskrive beslektede funksjoner i organsystemer og energi baner i kroppen. Disse utøvere tror at kroppens helse er sterkt knyttet til den nåværende balanse eller ubalanse av alle disse organene og energier. Er ulike TCM modaliteter brukes til å gjenopprette eller opprettholde denne sunn balanse som meditasjon, Tai Chi, Qigong, Yoga, kostanbefalinger, akupunktur og urte supplements.For mennesker som lider av depresjon, er det mange naturlige kosttilskudd som hjelper støtte kroppen. Disse inkluderer 5-hydroxytryp-tophan, tryptofan, samme, johannesurt, niacinamide, vitamin B6 og B12, essensielle fettsyrer, NADH, og tyrosin. Urte kosttilskudd som støtter både nyre og hjerte energier kan også være svært effektive i å fremme optimal kropp og energibalansen
By:. Dr. Graeme Shaw, MD