Når en person opplever søvnproblemer er det ganske discomforting å si det mildt. Ikke får nok søvn kan over-eksos deg og bli årsaken til mer alvorlige psykiske problemer som angst eller depression.However for folk flest søvnforstyrrelser synes ikke å være et stort problem i det hele tatt, da de fleste av dem plaget med dem tror at dukker over-the-counter piller er akkurat nok til å gjøre problemet forsvinne. Faktum er at søvnproblemer er ikke noe vanlig og vil ikke bli behandlet med sporadiske medisiner uten en profesjonell lege help.If du har problemer med å sovne og tilbringer mye tid på kaste og slå før de faktisk drivende av å sive, være trygg på at du er ikke den eneste. Det er anslått at om lag 60 millioner av amerikanske borgere har ulike søvnforstyrrelser. Har en tredje del av dem gjentakende og sporadisk søvnproblemer, mens to tredeler lider av kroniske og til og med konstant søvnløshet og uregelmessig søvn patterns.Determining den type søvn disorderWhen snakker om søvnforstyrrelser, spesialister dele dem inn i tre hovedgrupper: - fullstendig manglende evne til å sleep-uregelmessig søvn-overdreven sleepEach gruppen er utenfor rekkevidden av normal sunn søvn og påvirker den enkelte på ulike måter. Det er kjent at en gjennomsnittlig voksen trenger ca 6-9 timer med god konsekvent søvn for å føle seg uthvilt og energisk hele dagen. Den faktiske varigheten av sunn søvn avhenger av den enkelte, typer aktiviteter han eller hun utfører og vilkårene for sove selv. De viktigste kriteriene for god sunn søvn er følelsen av energi og fornyelse neste dag, ikke den faktiske tiden brukt i bed.the første gruppen av sykdommer er også kjent som søvnløshet. Dette problemet er ganske vanlig i enkelte former, som stress og trøtthet fra daglige aktiviteter kan føre til mangel på søvn natten etter, og mange mennesker går gjennom det på en jevnlig basis. Men hvis problemet vedvarer og varer til å være permanent, er det en årsak til alvorlig bekymring. Ikke får nok søvn påvirker den generelle tilstanden i kropp og sinn, og vil helt sikkert påvirke dine daglige aktiviteter. Så du føler at søvnløshet er her for å bli med deg, ikke nøl med og ta kontakt med legen din. Det er stoffer som Ambien som kan hjelpe deg med tilstanden, så diskutere saken thoroughly.Irregular eller inkonsekvent søvn kan være et problem så alvorlig som mangel på søvn. Opplever forstyrrelser i søvn kan føre n stress, tretthet, angst og irritabilitet som vil påvirke dine daglige aktiviteter. Den mest utbredte form for uregelmessig søvn kalles obstruktiv søvnapné, en tilstand karakterisert ved snorking og blokkering av luftveiene. I noen tilfeller er det kjent å forårsake hjerte slag. Det er sannsynlig at legemidler som Ambien ikke vil være av stor effekt her og du vil kreve spesiell treatment.Excessive søvn også kjent som narkolepsi er preget av tilbakevendende søvn som kan skje når som helst på dagen og varer fra et par minutter til en halv time. Den personen som lider av narkolepsi kan ikke kontrollere sin tilstand av å være våken eller sover og som selvfølgelig utgjør en alvorlig fare når de opererer maskiner eller utføre farlige oppgaver. Narkolepsi kan behandles, men sove hjelpemidler som Ambien er definitivt ikke den typen legemidler du bør diskutere med legen din
By:. Desmond jeremiah