Fiskeolje hadde vært i for nesten alle sykdommer for siste årene spesielt, som alle mote. Nå fiskeolje har blitt erklært som et middel for depresjon også. Den nye magisk evne i fiskeolje funnet er at den har evnen til å redusere noe menneske depresjon. Først forstå hva depresjon egentlig er: ". En mental tilstand karakterisert ved en pessimistisk følelse av utilstrekkelighet og en fortvilet mangel på aktivitet" Dette er den generelle definisjonen gitt til ordet depresjon ved WHO. Nå er forholdet som er nødvendig for å bli diskutert er det hvordan kommer fiskeolje fikk noen forbindelse med kontroll av depression.There er et faktum bak det, at seksti prosent av en menneskelig hjerne består av fett, hvorav halvparten er den spesielle Omega 3 fettsyrer. Fiskeolje, som alle vet, er rik på omega 3 fettsyrer, DHA og EPA. Nå når fiskeolje inneholder så høy mengde av disse fett og 30% av menneskelige hjerne består også av DHA fett, så dette er definitivt nok til å fortelle noen at inntak av fiskeolje har koblinger med hjernen. Når en komponent som hjernen din består av vil bli tatt fra deg, er det åpenbart kommer til å påvirke det som nivået på den aktuelle fett vil rise.A menneskelige hjernen produserer et hormon som heter "Serotonin" som holder sinnet avslappet. Nå når man lider av depresjon betyr dette at hans eller hennes hjernen ikke produserer nok av dette hormonet. De fettstoffer som finnes i fiskeolje stimulere hjernen funksjon og mer av serotonin er produsert som reduserer depresjon i et menneske. Gravide kvinner er også rådet til å ta fiskeolje (Omega 3) under svangerskapet fordi det hjelper ikke bare i bedre og riktig hjernens utvikling av barn, men også sparer mor fra å gå under depresjon faser som er en del av svangerskapet normally.So, i utgangspunktet fett som er er en del av fiskeolje DHA og EPA de som er en del av menneskets hjerne og som hjelper i utviklingen av hjernen og holde balansen av hormoner som serotonin å holde folk reddet fra depresjon
By:. Deewan Aw