Er lindre stress en enkel sak å tygge mer tyggegummi? En ny studie viser at tyggegummi har blitt funnet å redusere stress og angst hos personer som tygger it.People har vært på leting etter måter å bekjempe stress for år. Vanligst, hvordan vi bruker å gjøre dette først og fremst inkluderer sigarettrøyking og tyggegummi. Men inntil nå, selv om mange av dem som tyggegummi mente at det hjalp dem til å redusere stress, var det ingen vitenskapelige bevis for å bevise at de hadde rett. Nå er det is.As godt lindre anspenthet og angst, oppdaget forskerne at personer som tygger tyggegummi også vist en forbedring i årvåkenhet og i sin evne til å multitask.Although, noen av forskerne involvert i solid var fra Wrigley Science Institute (ja en dannet av Wrigley tyggegummi produsenter), er dette likevel en interessant fagområde som overraskende har blitt neglisjert av mange forskere. Denne studien ble ledet av Ph.D., Dr. Scholey, en atferdsmessig og hjerne vitenskapsmann som underviser ved Swinburne University i Melbourne, Australia. Hans mål var å studere hvordan tyggegummi berørt stemninger, angst, kortisolnivå, og stres i subjects.Cortisol er produsert av kroppens binyrene. I tider med høy stress, går kortisolnivå i kroppen pigg som kroppen inn i det "fight or flight"-modus. Når kroppen er i en avslappet tilstand, de kortisolnivå i kroppen reduseres. Denne evnen til å måle kortisolnivå i kroppen gjør den til den perfekte typen markør for å bruke for å bestemme mengden stress en person opplever. Dr. Scholey forskning fastslått at når en person tygger tyggegummi, i hvert fall i laboratoriet innstillingen, hans kortisolnivå decrease.The studere involvert bare førti mennesker, et relativt lite antall deltakere for å ekstrapolere resultatene til den generelle befolkningen. Gjennomsnittsalderen var 22 år gammel. Testingen ble gjort ved hjelp av Definert Intensitet Stressor Simulering (aka DISS) som blant annet er en standardisert metode for å måle stress-relaterte fysiologiske responser i et laboratorium setting. I studien ble kortisolnivå, pluss grad av årvåkenhet, målt før deltakerne begynner å tygge tyggis og igjen som de var tygge gum.So hvor mye effekt hadde tyggegummi har på en persons stressnivå? Testene viste at de som tygget tyggegummi redusert sine nivåer av angst med nesten 17 prosent når under mild stress og med nesten 10 prosent når under moderat stress.Den forskjell i nivåer av ytelse var enda mer dramatisk som tyggegummi chewers utført 67% til 109 % bedre enn de ikke-tyggis chewers.Past forskere har studert påvirkning av luktene på angst og stress. Denne forskningen studien, men ikke fokusere på den type tyggegummi tygges, derfor det ikke er kjent om smaken av tyggegummi gjort en forskjell i results.What konsekvenser får denne studien? En sannsynlig etterspill er at tyggegummi produsenter skal bruke vitenskapen til å overbevise folk om å tygge mer av tyggegummi deres. Fra et forbruker ståsted, men vi må vente for oppfølging testing for å avgjøre om vi alle bør legge tyggegummi til vår ukentlige handlelister
By:. Karen Larsen